Ardem mai multe calorii iarna NEON

Mecanismele de termoreglare (frisoane, tremurături) care permit organismului să-și regleze temperatura consumă calorii.

Sub 17 până la 22 ° C (temperaturi de confort), organismul va consuma mai multe calorii pentru a menține o temperatură constantă în jur de 37 ° C. Între - 5 și –10 ° C, apar microvibrații necontrolate. Potrivit cercetătorilor americani, care au publicat rezultatele experimentelor lor în revista științifică Cell Metabolism, contracția mecanică a mușchilor și frisoanele stimulează grăsimea stocată în țesutul gras „maro” care poate fi ars rapid și transformă celulele „albe” - rezerve de lipide - în celulele „maronii” datorită acțiunii a doi hormoni legați de frig. Cu toate acestea, cantitățile de calorii arse în acest mod sunt relativ scăzute și, având în vedere stilul nostru de viață sedentar și interior, nu sunt în niciun caz suficiente pentru a echilibra dieta raclette-tartiflette-poutine.

---