Are 66 kg mult la 166 cm (dietă)
Am 66 kg și am 166 cm. Fac sport de 2 săptămâni și am slăbit 6 kg. Greutatea mea este bună sau mai degrabă prea grasă?
5 răspunsuri
Nu te pot vedea acum, dar cred că da total ok.
Dar ce este mult mai important, cum te simti?
Nu încercați să urmăriți ceea ce spun ceilalți, ci învățați să vă simțiți confortabil în propria piele, altfel veți fi necăjiți tot timpul. încearcă să fii ceea ce vor alții. Asta nu funcționează - nicidecum. În plus, nu poți fi fericit așa. Dacă te uiți în oglindă și gandeste-te> Oh, arat grozav! >, atunci este în regulă și dvs. - și atunci nu trebuie să lăsați alții să vă încurce! Puteți face acest lucru și în kl. Exersează pașii!
Obișnuiam să cântăresc și eu atât de mult. Astăzi cântăresc cu 12 kilograme mai puțin. La 66 kg m-am trezit că sunt dolofan la limită, alți oameni mi-au spus, de asemenea, că îl puteți vedea deja - mai ales pe fese/coapse. Cu alte cuvinte: nu ești tocmai cel mai subțire. S-ar putea să pierdeți 6 kg. Cu siguranță mănânci foarte nesănătos și prea gras (pâine cu cârnați, paste, Nutella, iaurturi din fructe etc.) și probabil nu ai fructe și legume, de aici provine.
La această întrebare trebuie răspuns personal numai pentru dvs. . dacă vă simțiți inconfortabil în pielea dvs., atunci scoateți ceva și dacă nu, rămâneți așa
Dacă te simți bine așa cum ești acum, este ok. Mai puțin de 60-63 kg, dar nu ar trebui să fie altfel arăți slab.
Bună, dacă doriți să o cunoașteți din punct de vedere medical, calculați-vă doar IMC (indicele de masă corporală).
Calculând înălțimea ori înălțimea în greutate.
pentru tine este 23,95, ceea ce reprezintă greutatea ideală! orice sub 20 este subponderal tot ce are peste 25 este supraponderal de la 30 de ani vorbim de majoritatea obezității patologice.
întrebări similare
deci cât de mult ar trebui să cântăriți la o înălțime de 166 cm? (am 16 ani).
Așadar, acum cântăresc 56 kg cu această dimensiune și în prezent pierd greutate, greutatea mea țintă este de aproximativ 50 kg. Nu este suficient atunci?; *
Deci, pentru această greutate, în prezent, fac jogging cât de des pot când nu călăresc sau joc tenis:))
prietena mea a spus zilele trecute că sunt grasă. ea cântărește cu 3 kg mai mult decât mine.
Am 173 cm, cantaresc 58-57 kg. brațul meu superior: 24 cm circumferința coapsei: 50 cm circumferința gambei: 37 cm circumferința pieptului: 90 cm
sunt cu adevărat grasă acum? ar trebui să slăbesc ?
Am o înălțime de 166 cm și cântăresc în jur de 49-50 de kilograme. Este prea mult?
Câte kilograme pierdeți dacă mănâncă mere doar 3 săptămâni și face sport? Îmi dau seama că este nesănătos!
Am 20 de ani, 170 cm și cântăresc în jur de 75 kg și aș vrea să slăbesc cel puțin 10 kg până în vară
Am 16,5 ani și sunt femeie. Am și eu o înălțime de 178 cm. Greutatea mea este de 66 kg. Mă simt prea grasă, deși mă antrenez la volei de 4 ori pe săptămână. Conform calculatorului IMC, acest lucru este încă în intervalul normal, dar de fapt vreau să fiu foarte subțire, dar, bineînțeles, nu prea subțire. Ce ar trebuii să fac? Nu este prea mult? Am încercat deja cu mai puțină mâncare și o dietă sănătoasă și așa că pur și simplu nu pot să o țin.
Ar fi foarte recunoscător pentru un răspuns constructiv.
Mulțumesc anticipat!
Cântăresc 72 kg și am 1,70 cm înălțime și aș vrea să slăbesc pentru a avea greutatea visată, cât de mult mi-ar lua fără mișcare?
Cântăresc 46 kg și am vrut să întreb dacă este o greutate bună sau dacă ar trebui să slăbesc sau să mă îngraș câteva kg, aș prefera să slăbesc.
Ce crezi că este o greutate frumoasă ?
Am o femeie de 13 ani înălțime de 161 cm și cântăresc 49 kg. Și mă găsesc prea grasă. Acum 3 săptămâni încă mai aveam 53 kg și acum am slăbit. Ar trebui să continui să slăbesc?
Vreau să slăbesc și încep și acum. M-am înscris deja la sport. În orice caz, întrebarea mea este dacă cântăresc prea mult. Bineînțeles că o puteți privi și pe Internet cu IMC (cred). Dar vreau să aud alte păreri .
Am 14 ani . Am 170 de înălțimi și cântăresc 66 kg. Este prea mult? ?
Și dacă greutatea dorită de 53 kg este prea exagerată, atunci devin prea subțire ?
Așa că vreau să cântăresc fie 53, fie 55, apoi voi fi mulțumit. Vă mulțumesc anticipat ❤
Sunt femeie și am 180 cm înălțime. Cântăresc 62 kg și mă găsesc prea grasă cu el. Aș dori să slăbesc 2 kg și să cântărească 60 kg. Cum trebuie să fac? Sunt 62 kg prea grase?
Bună, oameni buni, am 1,75 cm înălțime și cântăresc 74 kg. Este prea gras? Care este greutatea ideală ?
Am problema că am coapse groase. Am 185 cm înălțime și cântăresc 70 kg. Văd acest lucru ca fiind relativ normal. Nu sunt grasă sau altceva, ci mai degrabă musculos și fac mult sport. Coapsele mele sunt bine antrenate, dar prea grase pentru mine. Îmi puteți spune cum să obțin coapse normale? Multumesc anticipat
În prezent cântăresc 66 kg, am 13 și 168 cm înălțime. (Oh, da și sunt Băiat)
Și recent a avut o creștere uriașă. Înainte de a începe, aveam 63 kg și înălțimea era de aproximativ 162 cm.
Mi s-a părut greutatea cu adevărat de prisos în acel moment, bineînțeles că făcusem suficient exerciții (2-3 săptămâni de fotbal, un antrenament scurt în fiecare seară), dar dieta mea era bună „în arcadă”. Apoi s-a instalat și am avut brusc o înălțime de 168 cm și cântăream 73 kg.
Mi-am schimbat dieta și am continuat să fac sport și în 2 1/2 săptămâni am slăbit aproximativ 7 kg și acum cântăresc respectivul 66 kg.
Voiam doar să-ți cer părerea!:)
PS: Totuși, încă mă simt grasă.:( xD