Are cineva dintre voi deja experiență în alimentele de bază; Forum pentru alimentația sănătoasă
Membru din 27.11.2007
21 postări (ø0/zi)
Acum aproximativ patru săptămâni am trecut la o dietă alcalină (puțină carne, o mulțime de legume, fructe, cereale, fără zahăr alb, fără făină albă, cât mai multe alimente proaspete sau aburite), deoarece metabolismul și pielea mea cauzau probleme. Interesant este că am slăbit 2 kg de atunci, chiar dacă mănânc ca un cal)
Dar aș vrea să știu dacă vreunul dintre voi are experiență în nutriția alcalină și cum vă descurcați? Poate și oameni care fac asta de mult timp?
Salutari de la
Membru din 11 decembrie 2005
30.242 postări (ø5.53/zi)
Fac de mult timp mâncarea combinată, asta este o dietă alcalină. Cred că această formă de nutriție este foarte bună.
Și efectul de slăbire vine cu siguranță din alimentele sănătoase. O mulțime de legume, fără făină albă, puțină carne etc.
Există o mulțime de separatoare de alimente aici la CK. Aruncați o privire la forumurile nutriționale.
Membru din 23 octombrie 2007
163 postări (ø0.03/zi)
M-am ocupat și de echilibrul acido-bazic, desigur cu nutriția. Un buget echilibrat este important! Pot recomanda o carte de bucate bună, am încercat deja câteva lucruri și sunt încântat!
Se spune:
„Carte de bucate cu bază acidă”, de Elisabeth Fischer și Dr. Irene Kührer și a fost publicat de GU
Există, de asemenea, ceva cu adevărat grozav pentru pielea ta, o baie alcalină - în special „Baza mea” de la P.Jentschura, este rafinată cu 8 pietre prețioase! Este un fel de detoxifiere a pielii, deoarece baia are o valoare PH alcalină de 8,5 și are efect hidratant! Pielea bebelușului este garantată! Pur și simplu nu este foarte ieftin, dar răsfățați-vă cu asta o dată pe săptămână.
Din păcate, nu funcționează așa pentru mine cu schimbarea dietei, nu sunt suficient de disciplinat. Dar încearcă să mă îmbunătățesc! Știu că doar prin schimbarea dietei, veți avea un sentiment complet diferit al corpului și, de asemenea, rămâneți mai sănătos și mai fericit. Îl puteți confirma?
Membru din 11 decembrie 2005
30.242 postări (ø5.53/zi)
Nu pot spune dacă acest lucru provine din dieta alcalină, dar pierderea în greutate este doar frumoasă!
Membru din 27.11.2007
21 postări (ø0/zi)
mulțumesc pentru sfatul cărții de bucate. Este o carte de bucate cu poze? Îmi place când văd ce voi face în prealabil)
Folosesc deja sarea de baie și mi se pare grozavă!
Am dat peste compania Sirius, care produce produse cosmetice alcaline fără parfumuri și de atunci am scăpat și de eczema liniei părului, pe care o am cu siguranță de 15 ani.
Mai scrii: „Din păcate, schimbarea dietei nu funcționează pentru mine, nu sunt suficient de disciplinat”.
Ce vrei să spui exact prin asta? Întreb pentru că disciplina nu a funcționat niciodată pentru mine. Cred că este atât de grozav în ceea ce privește mâncarea alcalină, încât îmi place (exact asta îmi place să mănânc, nu trebuie să fie așa pentru toată lumea), încât pot mânca atât de mult până când sunt într-adevăr (!) Plin și chiar să slăbești! Cred că e foarte mișto! Pentru mine este ceva sănătos și natural. nu atât de obstinat. Dacă mă înțelegeți. pofticioasă. )
Pentru mine nu a fost de parcă l-am lăsat pe Zucke, UM. pentru a realiza ceva, ci pentru că am simțit cu adevărat că nu mai este cu adevărat adevărat. Dar a existat și o fază în care mi s-a părut că nu mai este chiar corect, dar eram foarte încăpățânat. Dar treptat s-a potolit și acum este.
Și mai departe: "Dar încearcă să mă îmbunătățesc! Știu că doar cu o schimbare a dietei, ai un sentiment complet diferit al corpului și, de asemenea, rămâi mai sănătos și mai fericit. Poți confirma asta?"
Deci, cred că mâncarea alcalină este grozavă, dar am câteva probleme cu stomacul în acest moment. de ce sunt pe gruel de ieri) mai fericit? Ei bine, a existat deja multă fericire în prealabil), dar îmi simt corpul mai mult și mai bine, îl ascult mai mult, simt ce este bine pentru el și ce nu este și există mai multă claritate în mâncare. Și, desigur, un sentiment mai bun al corpului ca rezultat. Este adevărat. Dar esențialul pentru mine este că nu mă forțez să fac nimic sau să încerc să fiu abstinent în orice alt mod. Nu există nimeni care să aibă de ales.