Are cineva experiență cu mâncarea care combină alt forum (colț de chat)
Membru din 15/10/2003
339 postări (ø0.05/zi)
Trebuie să slăbesc urgent câteva kilograme, dar în afară de o lire mică, combinarea mâncării nu funcționează pentru mine. Cine îmi poate spune despre experiențele lor?
Membru din 07/07/2003
2.677 de postări (ø0.42/zi)
În prezent fac mâncare combinând și vă pot spune doar lucruri pozitive.
În timpul săptămânii pierd aproximativ 300 până la 500g.
De asemenea, ar trebui să meargă încet, pentru că altfel ai
totul repede repede.
Dar este cazul în care corpul scoate doar ceea ce este într-adevăr prea mult.
Când am aproximativ 58 kg și am 1,53 înălțime,
atunci nu merge mai departe.
Dar pentru mine este în regulă.
Poate că nu ești atât de supraponderal, atunci ai face-o
Te sfătuiesc să scazi în grăsimi.
Cu combinarea alimentelor, nu numărați calorii,
iar unele rețete conțin multă grăsime.
Aveți cărți pe ea sau aveți degetele încrucișate?
toate cele bune
Dilo
Membru din 9 ianuarie 2004
2.111 postări (ø0.34/zi)
de fapt, cu două excepții, fac mâncarea combinându-se cu succes.
Doar las înlocuitorul înlocuitorului de oțet. Este prea scump pentru mine).
Așa că am slăbit 50 kg, combinând mâncarea. Încet și constant.
După o „recădere”) totul a dispărut din nou.
Nu știu ce depinde de tine. Poate că faci ceva greșit, nu știu.
Doar luați legătura.
Membru din 07/07/2003
2.677 de posturi (ø0.42/zi)
Deocamdată sunt tare în picioare.
Poate mă poți ajuta.
Pe 19 februarie aveți o bandă de rulare cu următoarea rubrică
deschis.
\ "Există oameni aici a căror viață nu depinde de greutatea lor \"
Din păcate, încă nu pot insera un link.
Acolo ne-ai spus că faci multe
Sunt supraponderali.
Aici ai scris că ai slăbit 50 kg.
Chiar ai 225 kg?
Am observat doar că 50 kg chiar și cu un post total
nu poate cădea.
Membru din 29.08.2003
162 postări (ø0.03/zi)
De asemenea, am avut experiențe bune cu combinarea alimentelor, nu m-am ținut strict de el, dar am slăbit 21 kg între Crăciunul 2002 și Crăciunul 2003.
Acum am din nou 5 kg, dar cu mâncarea combinată o iau din nou.
Și dacă da, mai bine rotund și sănătos decât slab și nemulțumit!
Faceți-vă un plan de combinare a alimentelor, ce puteți mânca și ce când puteți mânca. Scrieți-mi un KM și trimiteți-vă prin e-mail planul meu. (Poate dura 1-2 zile, dar nu sunt întotdeauna în CK)
Membru din 15/10/2003
339 postări (ø0.05/zi)
Așadar, 50 de kg (100 de lire sterline) este foarte greu de crezut, dar dacă este adevărat: pălărie pentru o astfel de realizare! Ce vrei să spui prin înlocuitor de oțet?
Membru din 28 februarie 2004
79 de posturi (ø0.01/zi)
ați combinat alimente de 4 săptămâni și am slăbit 8 kg și kilogramele încă cad.
Mă descurc foarte bine, reumatismul și osteoartrita s-au îmbunătățit mult. Nu mai mănânc carne de porc, acum trebuie să slăbesc doar 17 kg și pot merge din nou la plajă. La 1,61 m cântăream 91 kg, mă puteai rostogoli. Și cel mai bun lucru este că și soțul meu vrea să ia parte. Întotdeauna par foarte nemulțumit când mănânc lucrurile grozave la prânz. Cu toate acestea, nu mănânc paste din cereale integrale.
Membru din 23.03.2004
14 postări (ø0/zi)
Am întârziat puțin *, dar asta pentru că sunt încă nou la ck.
De asemenea, fac combinarea alimentelor de 5 săptămâni și cu succes am pierdut până acum 6 kg cu TK și asta, deși nu separ 100%.
TK m-a convins (am încercat WW înainte și de fapt nu am avut aproape niciun succes)
Cred că toată lumea trebuie să încerce să găsească soluția * potrivită * pentru problema lor de slăbire.
Al meu este TK după ce corpul meu reacționează la acesta în mod optim.
Membru din 9 ianuarie 2004
2.111 postări (ø0.34/zi)
de asemenea, răspunsul meu vine relativ târziu scuze.
Înlocuitor de oțet Nu știu cum se cheamă lucrurile sunt disponibile în magazinele de produse naturiste, iar Ursula Summ scrie despre acest înlocuitor de oțet în cărțile ei. dar trebuie să mă sufoc
Am cântărit odată 215 kg, dacă vreți să știți exact.
În acest moment stau la 149,4 kg. tocmai cântărit
Am ingrasat 2 kg
Membru din 9 ianuarie 2004
2.111 postări (ø0.34/zi)
Membru din 23.03.2004
14 postări (ø0/zi)
Vă felicit pentru succesul dvs. este o realizare matură.
Cu siguranță poți face restul.
Membru din 29.09.2003
2.311 postări (ø0.37/zi)
Acum 2 ani am slăbit 25 kg cu mâncare combinată și am păstrat-o mult timp. Din păcate după aceea am fost „slab” și m-am îngrășat din nou.
Acum o fac din nou de ceva timp și sunt mai confortabil cu mine.
Apropo de piele - se îmbunătățește și cu mine. Sunt un astfel de colecționar de alergii. Și în primăvară am probleme regulate cu pielea. Nu anul acesta, datorită combinării alimentelor.
Pentru a obține separarea mai bine sub control (mai ales la început) am făcut o masă combinatoare de alimente și am agățat-o în bucătărie.
Dacă sunteți interesat, îl puteți avea ca fișier Word pe computer.
Membru din 08/01/2001
4.120 postări (ø0.58/zi)
Mai ales dacă ești foarte supraponderal, slăbești mai repede dacă o dietă funcționează!
De la o anumită greutate, încetinește din nou, metabolismul s-a adaptat și slăbești mai puțin. De fapt, nu ar trebui să luați o dietă, tocmai pentru că vă deranjați metabolismul, o schimbare a dietei este mai bună sau nu există o dietă și doar câteva accidente vasculare cerebrale, deși știți că aceasta este o îngrășare.
Adică, dacă cineva mănâncă ciocolată, nu îl întrerupe complet, ci mănâncă mai puțin etc., atunci metabolismul nu trebuie să se schimbe și este mai ușor să păstrezi greutatea pe care ai atins-o.
Celulele adipoase nu pot fi reduse, ci doar grăsimea, motiv pentru care efectul yo-yo apare atât de repede!
Membru din 15/10/2003
339 postări (ø0.05/zi)
Prima ta afirmație nu este adevărată, mai ales când vine vorba de combinarea mâncării, pierzi încet, dar constant, în greutate, altfel ar fi trebuit să pierd mult mai mult, chiar trebuie să renunț la multe.
Combinarea alimentelor nu este nici o dietă reală, mai mult un aport special de alimente. Și nici metabolismul tău nu se adaptează greutății. Mai degrabă cred că de ex. se datorează vârstei. După primul meu copil deja am slăbit bine cu combinarea alimentelor, acum de peste 40 de ani este mult mai lent, trebuie să am răbdare. Am slăbit doar două kilograme acum, dar voi rezista dacă va dura până la Paște anul viitor
Membru din 21 ianuarie 2002
313 postări (ø0.05/zi)
Am slăbit deja bine cu separatoarele de alimente, apoi am rămas însărcinată, leneșă și acum pot face mai mult decât înainte!
M-am hotărât să încep din nou TK.
Este important să separați lucrurile în mod constant, să beți mult (ca în cazul oricărei diete), să vă țineți de pauzele dintre mese, dar și de mese.
Nu vă fie teamă de unt, smântână și co., Corpul are nevoie de grăsime în cantități mici și, potrivit combinării alimentelor, untul este mult mai bun decât margarina etc.
Deci, voi lua parte de săptămâna viitoare (ziua mea este joi și vor fi sărbători) și trebuie să slăbesc cel puțin 20 kg.
Apoi putem împărtăși experiențele noastre cu dvs.!
În ceea ce privește sosul de roșii: roșiile crude sunt alimente neutre, roșiile fierte aparțin grupului de proteine, deci nu există nuduri cu roșii!