Are într-adevăr purslane pentru a pierde în greutate Blogul
Știați că această plantă, care a fost considerată mult timp o buruiană, este înzestrată cu multe virtuți, inclusiv cea de a vă ajuta să pierdeți în greutate ?
Purslane are numai 16 kcal la 100 g și are un conținut de apă de 93%.
Purslane, un aliat pentru scăderea în greutate
Această plantă sălbatică se găsește mai ales în regiunile calde ale planetei, precum tropice și sudul Franței. Purslane face parte din dieta cretană de mult timp pentru a păstra cifra sau a pierde în greutate.
Printre alte beneficii, este un aliment detoxifiant și diuretic; acționează și ca un laxativ ușor datorită fibrelor sale mucilaginoase. Prin urmare, este ideal pentru a scăpa organismul de toxinele sale și de excesul de apă acumulat în țesuturi, contribuind în același timp la combaterea constipației.
Pentru a obține toate beneficiile de slăbire, cel mai bine este să îl consumați în stare proaspătă sau în capsule organice, disponibile în magazinele de alimente naturale.
Alte beneficii ale ursului pe corp
Deja, pistolul proaspăt este o sursă importantă de vitaminele E, B, C, K, beta-caroten și minerale (calciu, magneziu, potasiu). De asemenea, conține acizi grași omega 3, esențiali pentru sănătatea cardiovasculară, și ajută la lupta împotriva efectelor negative ale radicalilor liberi.