Arhiva lui Hipp-Diдt și Baby - WB Community
Părăsiți arhiva și afișați această pagină în designul standard: Hipp-Diet și Be Baby
săptămâna aceasta Radio FFH prezintă o dietă în fiecare dimineață dimineața.
Ieri a fost sticla de dietă, mai bine cunoscută sub numele de dieta Hipp.
De când am urmărit dieta Hipp pe Google:
Pe de o parte, am găsit următoarea propoziție: la aproximativ 80 de cenți, ambele variante au aproximativ același preț și oricine dorește poate face și zgomot de avion, să-și pună un dorsal și să fie din nou un copil adevărat
Pe pagina http://www.trendsderzukunft.de/abhaben-mit-babynahrung-die-hipp-diaet/2007/09/10/
Pentru mine nu este doar Hipp, ci și Bebivita, dar pot confirma acest lucru.
Am o mămică online de aproximativ 3 săptămâni și iau cina de la ea în timpul săptămânii și planul complet de masă în weekend, care arată astfel:
- Dimineața: o sticlă de lapte de continuare
- Prânz: un terci și o băutură cu iaurt
- Seara: ceva solid sau terci (în funcție de dacă eram bun;))
- În timpul zilei: ceai
- O sticlă de suc sau lapte de urmat înainte de culcare
Rezultat după cele 3 săptămâni: cu aproape 5 kg mai puțin și trebuie să spun că nu mi-e foame.
Dar cu siguranță joacă și un rol în faptul că nu am mâncat în mod conștient sănătatea și orientarea spre greutate (dar totuși echilibrată) înainte de timpul meu.
În plus, sunt mult mai odihnită din cauza orei obișnuite de culcare dimineața.
Salut baieti,
Așadar, îmi place foarte mult mâncarea pentru bebeluși și o sticlă cu lapte de continuare este, de asemenea, delicioasă, dar că o scoți? Cumva nu-mi vine să cred.
Mereu m-am gândit că mâncarea pentru bebeluși te va face să te îngrași mai degrabă decât să slăbești.
Acest aliment pentru copii mici este foarte bogat în calorii, energie și grăsimi.
De asemenea, a fost special dezvoltat pentru a se asigura că copiii mici primesc tot ce au nevoie pentru a se dezvolta sănătos.
Prin urmare, cred că pentru o persoană adultă care nu mai crește, există prea mulți nutrienți în ea decât are nevoie corpul.
Ceea ce duce la creșterea în greutate .
Cu borcanele cu mesele copiilor, legumele în cartofi sau șobolanul pe orez;), nu-mi pot imagina așa, deși acestea ar trebui să fie și foarte energice.
Pentru laptele de continuare iau de obicei Hipp Kindermilch Bio (1l gata de băut) sau Bebivita lapte de continuare 3 (500ml gata de băut). Ambele sunt foarte gustoase. Nu amestec nimic în;-)
Pe durata plinei: am avut o porție de ciocolată cu terci de lapte astăzi la prânz și sunt încă plin. dar foamea se întoarce încet la cină. Astăzi avem piure de cartofi cu spanac și ou.:Da:
Desigur, există oameni care cred că vor pierde în greutate ca urmare, ceea ce la început poate părea că nu îl puteți vedea ca pe o hrană permanentă. Dacă mănânci din nou mâncare normală, te îngrași imediat. În ceea ce privește prețul, acest lucru este destul de scump, deoarece aveți nevoie de mult mai mult pentru a fi plin pentru o lungă perioadă de timp. Întregul lucru se va încheia cu efectul de yo-yo frumos, apoi mai mult pe coaste decât înainte.
Dacă doriți să urmați o dietă, nu trebuie să vă schimbați imediat dieta. Când vine vorba de diete, există cu siguranță unele mult mai bune, cum ar fi consumul mai puțin de grăsimi sau carbohidrați. Asta înseamnă că mănâncă toate „lucrurile gata” pe care le fac mulți oameni fără să mănânce astăzi, deoarece este mai puțin de lucru și, mai presus de toate, este rapid ... Mai ales aceste hamburgeri și co. sunt foarte scumpe. Și folosiți-vă propriile abilități de gătit, din păcate, doar foarte puțini le au. * suspine *
Uneori, evitați gustările care conțin calorii, cum ar fi ciocolata, fursecurile, piesele din cauciuc și co. și pur și simplu luați niște fructe sau iaurt. Când beți cafea, tortul cu cremă grasă poate fi înlocuit cu ușurință cu prăjituri „uscate”, inclusiv fructe proaspete, din nou, desigur, de casă, nimic altceva nu va ajuta. Și la cină, nu lăsați totul să înoate în grăsimea care picură, ci doar puneți-l în cuptor. Seara în fața televizorului sau ceva de genul acesta, nu rupeți punga cu cipuri, ci mai degrabă luați bețișoare de covrig, legume sau fructe. Și nu în ultimul rând, evitați băuturile cu zahăr și berea și beți în schimb apă sau ceaiuri neîndulcite.
Dacă nu faceți niciodată activitate fizică și pur și simplu faceți „canapea extremă” și „jogging cu degetul mare” acasă, nu ar trebui să vă mirați că vă îngrășați, fără exerciții fizice regulate, orice dietă este inutilă. De ce în zilele noastre majoritatea oamenilor parcurg distanțe scurte> 500 m cu mașina, deoarece sunt pur și simplu prea confortabili pentru a face totul pe jos sau cu bicicleta, atunci faci ceva pentru tine imediat. La fel, ar trebui să practici sport regulat sub orice formă. Mai presus de toate, acest lucru poate fi văzut în tinerețea de astăzi, cu mult timp înainte de cutia de pâlpâire și puțină mișcare.
* Ce ar trebui să ies și ce pot face acolo, pot face mult mai bine în interior. Din păcate, așa se spun astăzi mulți copii/adolescenți și unii adulți. * * Scuturarea capului *
Da, cred că am spus tot ce mă pot gândi în acest moment ... L-am păstrat în general general, ceea ce cred că este mai bine decât să mă înțepenesc pe el.
Văd subiectul mult mai bine în colțul de chat oricum decât aici!
În general, pot fi de acord cu Xander. Pentru o dietă, sticlele (lapte de continuare) și terciul gata nu sunt prea potrivite. Din moment ce tot ceea ce provine din industrie trebuie să fie foarte steril (fiert mort), în special în zona bebelușilor, cele mai multe vitamine și minerale au fost adăugate artificial. Dar este probabil mai mult despre sentimentul bebelușului.
Dr. Johann Schnitzer (http://www.dr-schnitzer.de) recomandă următoarea pregătire a sticlei cu cereale proaspete: Puteți obține grâu germinabil într-un magazin de produse naturiste sau magazin de produse naturiste și îl puteți măcina într-o moară de cereale (o achiziție care merită, de altfel!). Pentru un preparat subțire luați 2 linguri din acesta, pentru un preparat mediu 3 linguri și pentru o consistență moale 5 linguri, puneți-le într-un castron și lăsați boabele măcinate să se înmoaie în apă rece timp de 10-30 minute, astfel încât boabele măcinate să fie abia acoperite care apoi se umfla.
Apoi puneți totul într-un pahar, îndulcit cu miere, dacă doriți, și încălziți-l într-o baie de apă (dar vă rugăm să nu fierbeți, altfel toate micronutrienții se vor inunda), deșurubați o tetină NUK, în care a fost făcută o gaură de dimensiuni adecvate.
De asemenea, puteți turna apa de înmuiere și umple-o cu lapte crud (care, din păcate, este mult prea sănătos pentru noi, sclavii UE, deci vânzarea este interzisă și ni se permite să folosim lapte mort cu temperatură foarte ridicată fără enzimele digestive corespunzătoare), alternativ este posibil și laptele de soia fie natural, fie cu aromă de vanilie. Dacă nu vă place laptele de acest fel sau nu îl puteți tolera, aș avea o rețetă alternativă pentru dvs., făcută din migdale și naut, dar asta ar duce acum prea departe).
Pe site-ul Dr. Schnitzer puteți găsi, de asemenea, rețete delicioase de terci, care sunt completate cu fructe proaspete sau legume proaspete și nuci la rubrica „Mâncare intensivă/mâncare normală/mâncare originală. Aceasta nu este o dietă, ci un„ aliment de normalizare ”cu care puteți pierde în greutate permanent, și totuși se potrivește și optim cu dvs. sunt livrate toate vitaminele etc.
Ei bine . Domnul Schnitzer pare a fi un adevărat general. Este nutriționist, dentist, medic generalist, arhitect, brutar, autor, jurnalist de investigații, activ politic. și tocmai am derulat pagina și am făcut clic pe ea întâmplător. Din fericire (sau mai degrabă ghinion) nu poate face un singur lucru: să creeze site-uri web clare și prietenoase cu ochii.
PS: la fel ca un mic extras din lista sa cu bolile comune ale civilizației în prezent:
Abilitatea de reproducere, imperfectă (consecințe: copii cu dizabilități și deformări, de exemplu, cu dinți nealiniați, formare imperfectă a feței, scheletului și corpului, memorie slabă, tulburări de scriere, citire, tulburări de vedere, auz și vorbire, slăbiciune musculară, slăbiciune imună, îmbătrânire prematură)
Ai dreptate, Loci. Dr. După studii, Schnitzer a fost unul dintre cei mai buni profesori ai mei și prin el am înțeles cu adevărat naturopatia și nutriția și care alimente sunt potrivite pentru care boli și care nu. Îl poți numi pe bună dreptate un general.
O singură problemă: el ar dori să facă întotdeauna totul singur și nu există niciun ajutor în aceste lucruri, cum ar fi crearea unui site web etc. Dar acest fenomen poate fi observat la mulți terapeuți buni, din păcate există un fel de „invidie alimentară” că cineva ar putea să-ți ia untul de pe pâine. L-am sfătuit de mai multe ori să aibă cărțile sale cu adevărat excelente distribuite de alți terapeuți care lucrează pe linia sa. Drept urmare, un impact public mult mai larg ar putea fi obținut după ce cărțile sale au fost interzise din librării la fel ca „marele conc de sănătate”, deoarece există pur și simplu informații pe care publicul larg nu ar trebui și nu ar trebui să le cunoască. Din păcate, este destul de încăpățânat în aceste puncte. Prin urmare, probabil va dura ceva timp până când aceste informații importante se vor putea răspândi pe scară largă.
Din câte știu, o carte este încă disponibilă în librării cu titlul „Schnitzer - Intensivkost - Normalkost”. Deci, dacă nu aveți chef de dietă și doriți să vă normalizați greutatea permanent, această lucrare este foarte recomandată. Nu trebuie comparată cu site-ul său, cartea este ilustrată în culori mari și explicată foarte bine și de înțeles.
Editare: disponibilă și pe Amazon: http://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_ss_i_0_10?__mk_de_DE=%C5M%C5Z%D5%D1&url=search-alias%3Daps&field-keywords=schnitzer+intensivkost&sprefix=Sch+
unele soiuri sunt chiar gustoase. De asemenea, îmi place să mănânc din când în când câte o sticlă cu alimente pentru bebeluși, mai ales fructe. Multe vedete și înotători precum Franziska van Almsick se bazează pe dieta Hipp. Un tânăr de 13 ani din Köln înoată și el în vârf. Mâncarea pentru bebeluși îți aparține întotdeauna, a spus ea. Kцlner Rundschau a raportat și el o dată. Din păcate nu mai găsesc articolul. Toți nutrienții și carbohidrații importanți se află în terci.
Cred că puteți slăbi cu dieta Hipp. La urma urmei, ești plin mai repede și mănânci mai puțin. Mulți raportează, de asemenea, succesele. Este discutabil dacă Hipp poate înlocui cu adevărat o masă. Oricum, nu vreau să arăt ca un cârlig al foamei. Probabil că ar trebui să strâng 5 până la 10 pahare pentru a mă sătura.
Original de la dennis, probabil că va trebui să strâng 5 - 10 pahare pentru a mă umple.
La asta m-am gândit despre mine. și a fost plin după cel de-al doilea pahar cel târziu. Doar cu budincele aveam nevoie de ceva mai mult. Și nu arăt exact ca un cârlig al foamei.
Așa că m-am „bucurat” de alimentația cu chimia (pe scurt, în general, biochimia cu un pic de chimie generală și o porție bună de oboseală nutrițională) ca o majoritate de 6 ore timp de 3 ani sau mai degrabă m-am chinuit. Am descoperit o dietă foarte bună. Cu majoritatea dietelor, corpul descompune mușchii și pierde apă, ceea ce înseamnă că greutatea este redusă, dar este nesănătoasă și nu aduce mult pe termen lung.
deci sfaturile mele despre modul în care am slăbit, deși până acum nu a funcționat aproape nicio dietă.
Am avut probleme: eram extrem de iritabil, agresiv, aveam nevoie de aproximativ 20 de gumă de mestecat pe zi pentru a face fără efectele secundare și dieta necesită o forță enormă de voință, deoarece este foarte grea.
fiecare număr reprezintă o masă întreagă, astfel încât să puteți varia.
mic dejun:
1. o jumătate de pâine integrală de marcă foarte întunecată și sfărâmicioasă, nu este posibilă mai multă făină integrală, cu margarină subțire și creștet, cu espresso sau cafea pentru a continua metabolismul și circulația
Opțiuni de toping: margarină cu miere sau gem, astfel încât să o puteți gusta atâta timp cât nu puneți prea mult pe ea, brânză (nu am acordat atenție conținutului de grăsime, ar trebui să fie cel puțin puțin comestibil ^^, dar trebuie să fie obazda sau camembert Șunca este uneori și în ea.
2. Aveți iaurt cu bucăți de ananas, ananasul vă asigură că pielea dvs. nu se încrețește atunci când slăbiți. cu espresso sau cafea.
3. n bucăți de fructe pentru cele foarte tari, plus n pahar de lapte (proteina este cel mai important lucru pe care ar trebui să îl mănânci). cu espresso sau cafea.
4. ouă amestecate de la max. 2 ouă (indiferent că galbenul conține mult colesterol, organismul are nevoie de puțin pentru a descompune deloc grăsimile), cu o jumătate de pâine integrală de pumpernickel. cu espresso sau cafea.
ocazional:
1 gumă de mestecat pentru a nu părea atât de flămând, cel mai bine este să cumperi un pachet de familie
2. Cel mult jumătate de măr sau jumătate de banană, deci întotdeauna ceva jumătate; stomacul nu trebuie să se obișnuiască cu cantități mari. cel mai bine să fii atent mai întâi.
cina de mijloc:
1. supă cu pâine integrală: ce lucruri calde nu te îngrașă. merge repede.
2. salată cu pâine integrală
3. vezi micul dejun
4. orez brun necojit cu curry, ananas și miez de caju + puțină pui o masă gustoasă, poate ceva bun.
5. fasole verde cu cartofi
6. Am menționat supa?
să bei lapte, ceai/cafea cu puțin zahăr, cel mai bun este cel mai bun, deci fără zahăr dacă îți place sau apă (cu calorii reduse mintea ^^)
după-amiază:
1. guma de mestecat. încă o dată nimic satisfăcător
2. fruct
căutați ceva din ceea ce ar trebui să fie pe pâine sau căutați ceva din masa de mijloc.
și mâncați cu cel puțin 2 ore înainte de culcare.
asigurați-vă că mâncați suficiente proteine.
altfel faci sport.
Am scăzut cu 8 kilograme în decurs de 2 luni, deși am aproximativ 4 kilograme de mușchi. toate celelalte diete au avut doar un succes de 1 kilogram pe lună. De altfel, sportul a fost o relativă neplăcere pentru mine, așa că ar trebui să fie multe în el. grăsimea este descompusă dacă nu vă respirați după aproximativ 30 de minute, adică pompați suficient oxigen în plămâni. orice altceva este relativ ineficient și ar trebui să o faci astfel încât să nu mănânci o oră înainte și după o oră. Apropo, obișnuiește-te încet să mănânci normal din nou după aceea pentru a preveni efectul de yo-yo și pentru a-ți pune niște mușchi. încă ceva, pentru că dieta pare imposibilă. Iată 6 sfaturi imbatabile de la un psihopat:
1. cumpărați gumă de mestecat, de preferință 5 pachete de familie. 1 în mașină, 1 în servietă/geantă de mână, 1 pe masa de bucătărie, 1 lângă computer sau la televizor și un pachet de urgență în noptieră.
2. Stabiliți un obiectiv, indiferent dacă doriți unul exagerat sau ceva fezabil, depinde de psihicul dvs., ceea ce este mai bine pentru dvs. Am vrut să mă stimuleze 13 kilograme, deși mi se părea imposibil (datorită crizei pyscho a fost imposibil)
3. Pentru ca obiectivul să pară profitabil, scrieți ce doriți să vă dați pentru el, cu promisiunea simultană de a nu vi-l cumpăra dacă renunțați. este, de asemenea, foarte eficient atunci când vrei să slăbești pentru sexul opus
4. Nu vă implicați niciodată în ceva de genul bulimiei și nu exagerați niciodată. stabiliți-vă un maxim din ceea ce doriți să slăbiți. Am văzut deja cum unii au devenit anorexici și aproape au pierit. nu trebuie să fie.
5. Nu vă lăsați tentați să faceți nimic și să le arătați clar celor din jur că este important pentru voi.
și cel mai valoros sfat numărul 6:
trebuie să fie ceva delicios de mâncat înăuntru. faceți excepții, altfel înnebuniți când este friptă și stați cu o frunză de salată când este ziua de naștere sau vă este sete de vin. din când în când este acolo, altfel încalci dieta.