Arhiva. slabeste sanatos fara substante chimice
Rețetă magică (apă, ardei iute) pentru slăbirea sănătoasă
August 2015 în Medicină și sănătate
Comentarii la (apă, ardei iute) pentru a ușura greutatea închisă
Un studiu realizat pe foarte mulți care pot ajuta cu adevărat fără efecte secundare, scrie că puțină apă înainte de fiecare masă sau un ardei iute cu o masă, servesc drept rețete magice care singure contribuie la pierderea kilogramelor în câteva săptămâni, potrivit celor două sondaje recente legate publicat în ultimele două zile.
Ea spune că primul studiu care a fost științific în revista Obesity și a urmat 84 de patine obeze timp de 12 săptămâni, că apa potabilă înainte de fiecare masă (în medie de trei ori pe zi) a redus greutatea cu o cantitate remarcabilă, dacă nu cu gimnastica sau ajustări în structura dietei legate, astfel încât să beți jumătate de litru de apă înainte de fiecare masă, pentru a reduce greutățile participanților la mai mult de 4 kg în cele trei luni de studiu.
În timp ce confirmăm celălalt studiu, publicat în revista PLoS ONE, că ardeiul iute contribuie la senzația rapidă de sațietate și, prin urmare, la scăderea în greutate, ceea ce, în conformitate cu rezultatele marelui studiu chinez realizat în 2010, confirmă beneficiile ardeiului iute - eficace Simțiți-l subiectul, provocați căldură și numit științific capsaicină - și apoi a constatat că consumul de ardei iute de două ori pe săptămână reduce mortalitatea cu 10%, în timp ce mâncați de 6 sau 7 ori reduce riscul de deces cu 14%.
Interpretarea acestor rețete magice depinde de următoarele: senzația de plenitudine rezultată ca urmare a expansiunii stomacului prin completarea acestuia cu alimente sau fluide, avertizând terminațiile nervoase să trimită semnale unice către creier care stimulează senzația de plenitudine să se oprească. consumul mai multor alimente interpretează oportunitățile.
Dacă apa de băut înainte de masă ajută la extinderea stomacului și la stimularea semnalelor de sațietate, noua descoperire este de a demonstra că ardeiul iute - articolul său eficient Alcabsesen - stimulează unele terminații nervoase pentru a trimite semnale de sațietate către creier în fața stomacului este plin ca întotdeauna, adică, în conformitate cu descoperirile antice ale omenirii, s-ar putea observa efectul de ardei iute pe nervi, știința înseamnă mai târziu localizată în funcție de (Alcabsesen) care încă pentru zi, în unele cazuri, artrita mamă și tulburările neurologice care asociat cu diabetul zaharat este utilizat.
În contrast, studiul a constatat că consumul de diete bogate în grăsimi a inhibat terminațiile nervoase și saturația întârziată, ceea ce explică pofta de mâncare a acestor mese, chiar dacă conține cantități mari de calorii, direct din obezitate.
8 bile cuvinte motivaționale frumoase de slăbire
Aveți o întrebare, puneți întrebări pe această temă. (Accept) suntem bucuroși să vă ajutăm