Aritmii cardiace Evitați deficiența de potasiu și magneziu
Deficitul de potasiu și magneziu poate afecta inima
22.11.2019, 15:10 | akl, t-online
Un deficit de potasiu și magneziu poate duce la aritmii cardiace. (Sursa: seksan Mongkhonkhamsao/Getty Images)
Cei care nu consumă suficient potasiu și magneziu riscă aritmii cardiace, care, în cel mai rău caz, pot duce la moarte subită cardiacă, potrivit German Heart Foundation. Citiți aici când valorile dvs. sunt prea mici și ce simptome puteți utiliza pentru a recunoaște un deficit de potasiu și magneziu.
Prezentare generală
Aritmii cardiace datorate unui deficit de potasiu și magneziu
O deficiență a mineralelor potasiu și magneziu poate duce la creșterea activității stimulatorului cardiac și a celulelor musculare din inimă. Rezultatul sunt aritmii cardiace care se manifestă sub formă de poticnire a inimii. Fundația Germană a Inimii subliniază că fibrilația ventriculară care pune viața în pericol poate apărea în cazuri severe. Moartea subită cardiacă este o posibilă consecință.
Definiție: Poticnirea inimii este apariția unor bătăi cardiace suplimentare - așa-numitele extrasistole - care pot arunca inima pe scurt. Dacă inima scapă frecvent, aceasta se numește aritmie cardiacă.
Hrana împotriva deficitului de minerale
Serii foto cu 9 imagini
Potasiu și magneziu: care valori sunt normale?
Prin urmare, persoanelor cu boli de inimă trebuie să li se verifice regulat valorile. Mai ales dacă suferiți de boli de rinichi, luați medicamente suplimentare, aveți o inimă slabă sau suferiți de aritmii cardiace.
Dacă cei afectați iau medicamente cu efect diuretic sau diuretic, Fundația Germană a Inimii recomandă stabilirea nivelului de potasiu cu două săptămâni înainte și două săptămâni după începerea terapiei. Acest lucru se aplică și utilizării medicamentelor antihipertensive și a medicamentelor care sunt utilizate pentru tratarea insuficienței cardiace. Persoanele care suferă trebuie să-i spună medicului medicamentele pe care le iau și să ceară în mod special să li se verifice nivelul de potasiu și magneziu.
Următoarele valori sunt considerate normale: pentru potasiu de la 3,6 la 4,8 mmol/l și pentru magneziu de la 0,7 la 1,05 mmol/l.
Simptome ale deficitului de potasiu și magneziu
În plus față de aritmiile cardiace, o deficiență de potasiu și magneziu poate fi observată și prin alte simptome:
- oboseală
- o durere de cap
- ameţeală
- greaţă
- constipație
- Spasme musculare
- tensiune arterială crescută
- Tulburări circulatorii
- Probleme circulatorii
- Amorțeală și furnicături în brațe și picioare
Cauze ale deficitului de potasiu și magneziu
Pierderile din echilibrul mineral sunt rezultatul disfuncției renale, diaree, vărsături, febră și transpirații abundente, printre altele. Dacă există o deficiență, memoria trebuie reumplută.
În mod normal, organismul primește suficient potasiu și magneziu prin dietă. Sursele bune de potasiu sunt, de exemplu, bananele, fructele uscate, feniculul și cartofii. Magneziul se găsește din abundență în leguminoase, produse din cereale, fructe uscate și nuci.
Prevenirea cu suplimente alimentare nu este recomandabilă
Suplimentele de potasiu și magneziu trebuie luate numai dacă un deficit a fost determinat printr-un test de sânge. Cu toate acestea, suplimentele nutritive nu ajută. Medicul va prescrie medicamente într-un astfel de caz. Potasiul este de obicei prescris sub formă de clorură de potasiu la o doză de 40 mmol (milimoli) pe zi, magneziu ca aspartat de magneziu sau citrat de magneziu la o doză de zece mmol pe zi.
Fundația Germană a Inimii recomandă, de asemenea, să nu luați suplimente alimentare preventive. Pentru că nici prea mult nu este bine. De exemplu, un nivel prea ridicat de potasiu poate fi periculos dacă încetinește ritmul cardiac atât de mult încât ajunge la stop cardiac.
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.