Arma secretă de slăbit a lui Adele i-a fost recomandată de prietenul Cameron Diaz; Actual
Pierderea în greutate a ciocanului Adelei a fost ajutată de un guru de fitness care a antrenat-o pe Lady Gaga.
Și a angajat un bucătar personal, la recomandarea starului ei de la Hollywood, Cameron Diaz.
Lumea s-a înnebunit peste clipurile din corpul slab al Adelei care au fost eliberate la ziua de 32 de ani săptămâna trecută.
Și prietenii cântăreței au dezvăluit cum a primit ajutor de la specialiști.
Unul este antrenorul din Los Angeles, Harley Pasternak, ale cărui clienți ai listei A includeau Rihanna, Katy Perry și Lady Gaga.
O sursă a dezvăluit: „Adele se simte incredibilă în acest moment și pierderea în greutate trece prin multe lucruri, dar primește și sfaturi de la Harley.
„Lady Gaga i-a spus cât de minunat a fost Harley. Și convinsă că Adele va lua legătura ”.
Antrenor celebru Harley Pasternak
(Imagine: der Spiegel.co.uk)
Pasternak scrie sesiunile de antrenament de forță de 35 de minute de cinci ori pe săptămână cu exerciții pentru abdomen, fese și brațe.
Se spune, de asemenea, că Adele a angajat bucătarul-șef din Los Angeles, Jason Harley, la sfatul lui Cameron Diaz, pentru că „nu este un fan al gătitului - mai ales când ești la dietă”.
S-a raportat anterior că Adele a urmat dieta sirtfood care ar include trei sucuri verzi și o masă pe zi, timp de trei zile pe săptămână și apoi aproximativ 1.200 de calorii pe zi timp de patru zile pe săptămână.
Sursa a spus: „Ai un suc verde dimineața, apoi funcționează. Că nu ați mânca de obicei până la 3 sau 4 pm, la fel ați făcut și voi multe posturi intermitente.
Chef Jason Harley
(Imagine: WireImage)
Adele ar fi fost angajată să conducă sfatul lui Cameron Diaz (în imagine)
(Imagine: WireImage)
„Mesele dvs. ar fi lucruri cum ar fi creveții prăjiți cu tăiței de hrișcă, pui cu kale și ați trata acele mușcături de ciocolată care au fost făcute cu pudră de cacao, curmale, curcumă și nuci.”
Cântăreața Someone Like You se așteaptă să fi pierdut până la șapte pietre de când și-a început regimul strict și regimul de fitness.
Adele, care a crescut în Tottenham, nordul Londrei, trăiește acum într-un lot obsedat de sănătate, unul după ce a cerut divorțul de soțul Simon Konecki, în vârstă de 46 de ani - tatăl fiului lor de șapte ani, Angelo - anul trecut.
Ea a primit fanii în criză marți, după ce a împărtășit o clipă din zâmbetul ei pe Instagram cu o rochie mini strânsă și neagră la ziua ei de 32 de ani.
Postul rar - primul dvs. din acest an - a fost, de asemenea, să mulțumesc oamenilor pentru urări de ziua de naștere și salutări ale lucrătorilor din prima linie care luptă împotriva coronavirus.
A fost rapid urmată de o altă fotografie uimitoare, împărtășită de prietena Lauren Paul, arătând steaua sprijinită de un perete în timp ce legăna o rochie mini cu gât polo.
Lauren a scris, „Strălucesc pentru că inima ta este plină”. Persoanele din interior spun că pierderea în greutate a Adelei - care se ocupa de primul ei album în ultimii cinci ani - era așteptată în luna septembrie.
Adele și-a numit cele trei albume de studio anterioare după vârsta ei la momentul în care le-a scris - 19, 21 și 25.
Adele a urmat o dietă strictă și un regim de fitness
(Imagine: Getty)
Unii au speculat că cântăreața Hi de 144 de milioane de lire sterline a apelat la măsuri extreme pentru a pierde în greutate, inclusiv la intervenția chirurgicală bariatrică.
Dar fostul ei antrenor personal cu sediul la Londra a lovit zvonurile, insistând că clientul său a făcut-o în mod greu.
Pete Geracimo a scris pe Instagram: „Este descurajant să citești acuzațiile fat-fat care pun la îndoială autenticitatea pierderii în greutate uimitoare.
„Din experiența mea de a lucra cu ea prin multe urcușuri și coborâșuri, marșezi mereu la ritmul tobei tale, în propriile condiții.
„Nu a subminat niciodată talentul tău dat de Dumnezeu. Nici măcar nu s-a prefăcut că este ceva ce nu era ”.
Fotografia de Instagram a lui Adele, Lauren Paul
(Imagine: laurenpaul8/Instagram)
Pete a continuat: „Când Adele și cu mine ne-am început călătoria împreună, nu a fost niciodată vorba despre a fi super slabi.
„Întotdeauna a fost sănătos la ea. Mai ales după sarcină și după operație.
„Când 25 a fost renunțat și turul a fost fierbinte, a trebuit să ne pregătim pentru un program durabil de 13 luni. În acest timp, v-ați încălzit la antrenament și făcând alegeri dietetice mai bune.
„Ca urmare, vei pierde în greutate semnificativă și oamenii vor lua în seamă.
„De când v-ați mutat în LA, ați suferit unele schimbări personale dificile.
„Este firesc ca odată cu schimbarea să existe un nou simț al dvs. și să doriți să fiți cea mai bună versiune posibilă. Această metamorfoză nu este pentru vânzarea albumelor, publicitate sau pentru a fi un model de urmat. "
Pete și-a încheiat pledoaria spunând: „Speranța mea este că oamenii vor aprecia munca grea pe care Adele a îmbunătățit-o, numai în beneficiul tău și al familiei tale.
Hipnoterapeutul Susan Hepburn
(Imagine: Debbie Rowe)
„Nu trebuie să slăbești, alții se simt prost cu tine.
„Această transformare personală nu are nimic de-a face cu mine sau cu tine. Este vorba despre Adele și despre modul în care vrea să trăiască. Nu s-a schimbat de la Adele în care am crescut și am iubit-o.
"Este doar puțin mai puțin din ea să meargă prin preajmă."
Adele - una dintre cele mai de succes cântărețe britanice a povestit vreodată în prealabil cum a vrut „să se pună în formă pentru mine, dar nu cu dimensiunea zero sau ceva de genul”.
Ea a promis că nu va renunța complet la carbohidrați și a jurat: „Nu m-am lipsit niciodată așa! Nu sar la sala de sport. Nu-mi place. Fac cum fac GREUTĂȚI.
„Nu-mi place să mă uit în oglindă. Vasele de sânge mi-au explodat foarte ușor pe față, așa că sunt atât de conștient când ridic greutăți, încât să nu-i las să-mi explodeze în față.
„Și când nu sunt în turneu, mă prindeți înapoi asupra chinezilor”.
Adele s-a despărțit de soțul ei Konecki, care în aprilie anul trecut, după opt ani și soluționarea divorțului a fost păstrată privată.
Adele nu a fost disponibilă pentru comentarii.