Arnold Schwarzenegger Biografie și program
Arnold Schwarzenegger nu este doar unul dintre cei mai mari culturisti din toate timpurile, ci si una dintre cele mai cunoscute vedete de la Hollywood. Arnold este dovada vie că oricine are un vis și dorința de a reuși își poate îndeplini dorințele.
MAGNEZIU cu asimilare ridicată
Magneziul este un element esențial pentru corpul uman, care promovează o mai bună recuperare fizică și musculară și participă la buna funcționare a sistemului nervos.
Fabricare franceză de către Natura Force, lider francez în suplimentele alimentare naturale și organice.
Din natură, atrage-ți puterea. 💪 💪 💪
- Complex de magneziu cu asimilare ridicată (citrat + bisglicinat)
- Biodisponibilitate unică, concentrație foarte mare
- Combate oboseala și stresul
- Promovează somnul și recuperarea
- Fără excipienți nocivi/fabricați în Franța
- 10% reducere cu cod MUSCU
Începuturile
Arnold s-a născut la 30 iulie 1947 în Thal, Austria. A crescut la etajul al doilea al unei case vechi de 300 de ani împreună cu părinții săi, Gustav și Aurélia, și fratele său mai mare Meinhard.
Prima abordare a lui Arnold în culturism este atipică. La vârsta de 13 ani, a jucat fotbal, dar s-a simțit nefericit în acest sport de echipă. " Nu mi-a plăcut că nu aș putea fi mulțumit personal El declară. Dar, doar atunci când antrenorul său îi sugerează să încerce să lucreze cu greutăți, pentru a-și întări picioarele, își găsește adevărata chemare. Din păcate, prețul pentru a vă înscrie la o sală de sport este prea mare, așa că își echipează propria sală în subsolul casei părinților săi.
În 1961, Arnold l-a cunoscut pe Kurt Marnul, domnul Austria de atunci. Marnul este atât de impresionat de trupul lui Arnold încât îi cere să vină și să se antreneze la Uniunea Atletică din Graz.
Arnold a terminat pe locul 3 în domnul Austria 1964. Kurt Marnul, pe stânga, câștigă competiția ...
În 1965, Arnold s-a înrolat în armata austriacă, dar, pentru a concura la Stuttgart, a dezertat și a fost închis la întoarcere. Cu toate acestea, el câștigă competiția și i se acordă titlul de Mr. Europe Junior. După ce a câștigat multe alte titluri, Arnold decide că este timpul să meargă la Hollywood, unde va avea șansa să revendice titlul de Mr. Universe. A ajuns în America în 1968.
Ascensiune
După o scurtă perioadă de muncitor rutier în Santa Monica, California, a concurat cu idolul său din copilărie, Reg Park, în 1970, și a câștigat încă o dată titlul de Mr. Universe. 1970 a fost și anul în care a câștigat primul său titlu de domn Olympia. Dar mai sunt multe, pentru că el este și vedeta primului său film, Hercules în New York! În 1971, Arnold a câștigat al doilea titlu de domn Olympia.
Reg Park a fost unul dintre cei mai mari culturisti ai vremii. L-a inspirat foarte mult pe Arnold ...
Din păcate, 1971 a fost și anul în care fratele său mai mare Meinhard a murit într-un accident de mașină. 2 ani mai târziu, a murit și Gustav, tatăl lui Arnold.
Pumping Iron, 1977, este primul raport care se concentrează pe lumea culturismului ...
După ce a câștigat al șaselea titlu de domn Olympia în 1975, Arnold s-a retras din culturism. Anul 1977 i-a adus un mare succes. A scris un bestseller numit „Educația unui culturist” și a câștigat un Glob de Aur pentru rolul său din „Rămâi foame”.
Când Arnold merge la turneul anual de tenis Robert F. Kennedy din Forest Hill, New York pe 28 octombrie, se întâlnește cu Maria Owing Shriver. Încep să se întâlnească și se îndrăgostesc repede. În noiembrie 1979, Arnold a absolvit Universitatea din Wisconsin. A obținut o diplomă de licență în marketing internațional cu o orientare în marketingul de fitness.
Arnold a ieșit din pensie în 1980 pentru a câștiga al 7-lea titlu de Mr. Olympia. Trei ani mai târziu, pe 9 septembrie 1983, Arnold a devenit cetățean al Statelor Unite. În 1985, Arnold i-a propus Mariei în căsătorie. Și 1 an mai târziu se căsătoresc.
În 1989, a fost creată competiția „The Arnold Classic”. În același an, s-a născut primul copil al lui Arnold și Maria, Katherine Eunice Schwarzenegger. La 16 iunie 1991, s-a născut un nou copil, Christina Maria Aurelia Schwarzenegger. Doi ani mai târziu, a venit rândul celui de-al treilea copil al lor, Patrick Arnold Schwarzenegger.
La 16 aprilie 1997, Arnold a fost operat pentru a repara o aortă cardiacă defectă. Operația este reușită și își revine complet. Apoi, în septembrie a aceluiași an, s-a născut al 4-lea copil al cuplului. Mama lui Arnold, Aurélia, a murit în 1998, din cauza unui infarct.
Cariera de actorie
Masa musculară a lui Arnold i-a permis să obțină mai multe roluri în filme. Prima sa apariție a fost în 1970 ca Hercules în filmul Hercules din New York. Joacă acolo sub numele de Arnold Strong. Dar accentul ei din film este atât de prezent, vocea ei este dublată.
Schwarzenegger a atras atenția unui public mai larg grație documentarului „Pumping Iron” din 1977. În 1982, Schwarzenegger a izbucnit ecranul în filmul „Conan the Barbarian”, urmat de filmul „Conan the Destroyer” care îi consolidează reputația.
Însă, ca actor, Arnold este cunoscut mai ales pentru rolul său din filmul James Cameron Terminator din 1984. În acest film, actoria sa oarecum rigidă este de fapt un ajutor. Abilitatea sa de a juca un rol (unii critici îl descriu ca având o serie de emoții de la A la aproape B) este fundul multor glume. Păstrează un puternic accent austriac în roluri care nu necesită acest lucru.
Cu toate acestea, își pune amprenta injectându-și filmele cu un simț al umorului care se depreciază de sine, ceea ce îl deosebește de alți actori ale căror roluri sunt mai serioase precum Sylvester Stallone.
După ce a devenit superstar la Hollywood, a apărut în numeroase filme de succes precum Commando (1985), The Contract (1986), The Running Man (1987) și Double Détente (1988). În 1987, Predator a fost un alt succes comercial, în care Schwarzenegger a condus o distribuție care a inclus viitorul guvernator al Minnesota, Jesse Ventura, și viitorul candidat la guvernator, Sonny Landham. Twins, o comedie lansată în 1988, cu Danny DeVito în rol principal, reprezintă o schimbare de ritm în cariera lui Arnold. Apoi, în 1990, filmul Total Recall i-a adus 10 milioane de dolari. La scurt timp după aceea, Arnold a jucat într-o nouă comedie „Polițist la grădiniță”.
Schwarzenegger și-a pus din nou amprenta cu Terminator 2: Judgment Day, în 1991. Dar, după eșecul filmului „Ultimul erou de acțiune” în 1993, cariera lui Schwarzenegger nu a luat niciodată aceeași importanță.
În 1994, Arnold a jucat în True Lies, un fel de film de spionaj. Apoi, a jucat în Eraser în 1996, în The end of time în 1999, în a 6-a zi în 2000 și în Collateral Damage în 2002. Apoi a jucat în Terminator 3: Revolta mașinilor, în 2003 și a fost filmarea pentru True Lies 2, dar îndatoririle sale de guvernator al Californiei probabil că i-au pus cariera în film.
El va ocupa această funcție până în 2011. În același timp, va fi făcut doar o mică apariție în Expendables-ul lui Sylvester Stallone în 2010, în care apar alte nume mari din cinematografie (Sylvester Stallone, Bruce Willis, Mickey Rourke, Dolph Lundgren, Jason Statham, Jet Li sau Chuck Norris).
În 2011, a fost numit Cavaler al Legiunii de Onoare la Cannes.
El își va reveni în cinematografie în 2012, cu un rol în Expendables 2 de Simon West. Și în 2014, aventura Expendables continuă pentru actor cu lansarea în teatru a unei a treia părți. În 2015, a apărut în Terminator Genisys, un film american de ficțiune științifică regizat de Alan Taylor. Suntem încântați să îl găsim pe Schwarzy, dar recenziile filmului sunt destul de negative.
Programul lui Arnold Schwarzenegger
Iată un exemplu de rutină de antrenament pe care a folosit-o, din revista Muscle Mag octombrie 1991:
LUNI MIERCURI VINERI