Arsuri la stomac în timpul sarcinii Ce ajută

Pentru majoritatea femeilor, sarcina este o mare aventură care se caracterizează prin anticipare îmbătătoare, puțină frică și schimbări fizice. Din păcate, tocmai aceste schimbări fac uneori femeile însărcinate să se simtă inconfortabile. Arsurile la stomac sunt unul dintre simptomele tipice, mai ales spre sfârșitul sarcinii. Dar nu trebuie să cedezi. Există mai multe metode ușoare care pot fi eficiente în ameliorarea arsurilor la stomac în timpul sarcinii. Puteți afla ce sunt acestea de la noi.

Este arsuri la stomac? Simptomele arsurilor la stomac în timpul sarcinii

Atunci când femeile însărcinate se simt inconfortabile, adesea își fac griji că și copilul lor nenăscut se descurcă prost. Dacă aveți arsuri la stomac, de obicei nu trebuie să vă faceți griji, deoarece bebelușul nici măcar nu observă acest lucru.

Acesta este modul în care arsurile la stomac se pot manifesta în timpul sarcinii:

durere arzătoare în spatele sternului, mai ales când stai culcat
eructii acre
Revenirea conținutului stomacului pe gât sau chiar în gură
Durere de gât
a tusi
Răgușeală sau voce groasă
dificultăți la înghițire
tulburari de somn

De ce femeile suferă de arsuri la stomac atât de des în timpul sarcinii?

Pe de o parte, hormonii de vină sunt cei care asigură că mușchii netezi din corp câștigă flexibilitate. Drept urmare, mușchiul sfincterian dintre stomac și esofag devine mai slăbit, ceea ce favorizează refluirea conținutului stomacului. Pe de altă parte, există uterul, care crește în dimensiune pe măsură ce sarcina progresează și, în același timp, se deplasează în sus. Acest lucru stoarce literalmente stomacul și împinge conținutul în esofag.

Oricât de incomode ar fi simptomele arsurilor la stomac, ele nu sunt neobișnuite în timpul sarcinii. Dacă încă nu sunteți sigur, este mai bine să consultați un medic o dată prea mult decât o dată prea puțin. În special în timpul primei sarcini, este adesea dificil de evaluat care sunt simptomele normale și care nu.

Tuse în timpul sarcinii

Bolile respiratorii, cum ar fi laringele sau trahita, pot, de asemenea simptomatic al arsurilor la stomac fii în sarcină. Este posibil ca acidul gastric să curgă înapoi în zona laringelui și a gâtului din amonte și apoi prin inhalarea unor cantități mici de acid gastric Inflamația traheei sau bronhiilor, părțile conductoare de aer ale plămânilor.

O conexiune directă cu arsurile la stomac este adesea dificil de văzut aici, deoarece simptomele din căile respiratorii sunt de obicei foarte asemănătoare și mai acute decât cele ale arsurilor la stomac.

Spre deosebire de arsurile la stomac, tusea în timpul sarcinii nu are originea în esofag, ci în trahee. Sunt posibili următorii declanșatori:

Refluxul face ca cantități mici de acid stomacal să pătrundă în trahee. Acest lucru declanșează unul dintre propriile corpuri Reflex de tuse pentru a preveni pătrunderea corpurilor străine pe căile respiratorii.
Așa-numitul nerv vag, un nerv care își are originea în creier și continuă de-a lungul sistemului digestiv până la regiunile abdominale profunde, este iritat de acidul din stomac, ceea ce duce la un impuls de tuse. Acest lucru se face, de exemplu, prin intermediul Inhalarea unor cantități mici de acid gastric, ceea ce asigură că bronhiile se contractă spasmodic și Stimul la tuse sau degajarea gâtului cauză.
Printre altele, nervul vag este implicat în funcționalitatea laringelui, gâtului și esofagului și transmite creierului diverse senzații de gust și atingere.

Bine de știut - tuse în timpul sarcinii ca un vestitor al gripei

În caz de tuse în timpul sarcinii Combinație cu febră, dureri de cap și dureri corporale Dacă apare, este posibil ca gripa (gripa) să fie un pericol pentru mamă și copil. Pe de o parte, se presupune că sistemul imunitar al mamei a fost slăbit de copil și că, prin urmare, virusurile se răspândesc mai ușor. Pe de altă parte, la femeile gravide s-a găsit un răspuns crescut la virusurile gripale. Este recomandabil să consultați imediat un medic și să solicitați un tratament adecvat.

Plângerile menționate cauzează adesea disconfort, mai ales dacă apar noaptea și perturbă astfel somnul de urgență. Dar există ajutor: următoarele sfaturi și trucuri vă pot ajuta Așa că ușurați ușor durerea, astfel încât bebelușul să fie complet cruțat.

1. Sfat pentru arsurile la stomac în timpul sarcinii: ajustați obiceiurile alimentare

Majoritatea oamenilor o iau mai bine atunci când o fac patru-cinci mese mai mici în loc de trei mari - indiferent dacă se află sau nu în circumstanțe diferite. 1 Este, de asemenea, mai digerabil, lent și plăcut a mânca și a nu înghiți.

În plus, femeile însărcinate ar trebui să facă următoarele Alimente evita:

băuturi cofeinizate
mâncare foarte grasă sau dulce
Citrice
mese puternic aromate

Tot ce au în comun este că stimulează producția de acid gastric și, astfel, promovează semnificativ arsurile la stomac.

Pe de altă parte, au un efect deosebit de bun asupra acidului gastric Alimente din care Legați cu ușurință acidul stomacal. Acestea includ:

Migdale
ovaz
Banane
zwieback
Pâine albă (nu proaspătă de la cuptor)

Aici trebuie menționate și cartofii și sucul de cartofi. Dacă aveți arsuri la stomac în timpul sarcinii, alimentele cu amidon pot ajuta la legarea acidului stomacal.

Al doilea sfat pentru arsurile la stomac în timpul sarcinii: încercați remedii casnice

În plus față de dieta potrivită, există și alte remedii casnice pe care le puteți folosi pentru a vă controla arsurile la stomac. De exemplu, este popular ghimbir. Cu aceasta ucizi mai multe păsări cu o singură piatră: tuberculul nu numai că oferă ameliorare de arsuri la stomac, ci și de greață și tuse în timpul sarcinii. Cei cărora le place în mod deosebit ghimbirul fierbinte pot mesteca o bucată drept; alții preferă să prepare ceai cu el.

Probabil cel mai banal remediu casnic este Apele tăcute. Un pahar, băut în înghițituri mici, spală chimul acid din esofag înapoi în stomac. Incearca-l!

Dacă nu îți place să mănânci sau să bei ceva, îl poți lua cu tine Presopunctura încercați: Punctul de presopunctură pentru stomac se află pe palma mâinii, în mijlocul mingii degetului mare. Apăsați ferm această zonă timp de cel puțin 30 de secunde. Repetați dacă este necesar.

Al treilea sfat pentru arsurile la stomac în timpul sarcinii: Faceți pregătirile potrivite pentru noapte

Arsurile la stomac afectează în special femeile însărcinate noaptea. Acest lucru se poate face chiar și cu persoanele care nu sunt însărcinate Apăsați greutatea corporală pe stomac în timp ce stați culcat, că conținutul acid al stomacului intră în esofag. Problema este și mai pronunțată la femeile care așteaptă un copil. Cu toate acestea, femeile însărcinate au nevoie de somn de urgență, deoarece uneori poate fi foarte obositor să poarte greutatea corporală suplimentară cu tine tot timpul.

Puteți face singur câteva lucruri pentru a minimiza arsurile la stomac pe timp de noapte și pentru a găsi astfel liniște:

Nu mâncați nimic timp de cel puțin trei ore înainte de a merge la culcare 1
nu sunt permise gustări la miezul nopții
dormi cu corpul superior ridicat
În timpul zilei, s-ar putea chiar să faci pui de somn în timp ce stai pe canapea
pe stânga Dormi lateral, apoi intrarea stomacului este mai mică decât esofagul

În plus, poate face o diferență în partea stângă pentru a dormi. Intrarea în stomac este astfel mai adâncă decât esofagul, ceea ce face dificilă scurgerea acidului gastric înapoi.

4. Sfat pentru arsuri la stomac în timpul sarcinii: purtați îmbrăcăminte adecvată

Pe măsură ce burta crește și crește, hainele devin din ce în ce mai strânse. Nu numai că arată urât, dar poate promova de fapt arsurile la stomac. Mai ales atunci când rochiile, bluzele și altele asemenea strâng talia, acest lucru poate avea consecințe pentru stomac. Așadar, nu vă fie teamă să faceți check-in la timp Haine de maternitate a creste.

Oricine gândește cu groază la rochii prea largi și salopete se înșală complet. Între timp, și îmbrăcămintea de maternitate este actualizată. Există topuri moderne, oscilante, pantaloni scurți la modă, cu mansete de sarcină și rochii festive. Nu numai că vei arăta bine, vei fi și confortabil și vei minimiza riscul de arsuri la stomac în timpul sarcinii.

Al cincilea sfat pentru arsurile la stomac în timpul sarcinii: luați medicamente

Medicație și sarcină - acestea sunt două lucruri care adesea nu merg bine împreună. Un număr mare de preparate nu trebuie luate în timpul sarcinii și alăptării, deoarece pot dăuna copilului nenăscut.

Cu toate acestea, pentru arsurile la stomac, există câțiva indicatori de medicamente la care vă puteți referi în timpul sarcinii. De regulă, acestea sunt cele care leagă acidul gastric; Cu toate acestea, preparatele care reduc producția de acid gastric sunt inadecvate.

În orice caz, obțineți informații detaliate de la medicul sau farmacistul.