Arsurile la stomac în timpul sarcinii - ceea ce ajută

În perioadă interesantă de sarcină Multe lucruri sunt normale: plimbări cu roller-coaster emoțional, glezne umflate, burtă în creștere și o anticipare irepresionabilă pentru copilul încă nenăscut. Cu toate acestea, multe femei însărcinate trebuie să se lupte și cu probleme precum arsurile la stomac, în special în ultima fază a sarcinii.

Nu vă faceți griji dacă aveți arsuri la stomac

Nu trebuie să fie nimic rău în spatele acestui lucru, deoarece sentimentul urât din esofag este de obicei doar un efect secundar al burticii în creștere. Bebelușul este din ce în ce mai mare și are nevoie de tot mai mult spațiu, de aceea organele abdominale ale mamei sunt împinse tot mai mult în sus sau în lateral. Datorită poziției sale, stomacul viitoarei mame este împins în sus, astfel încât acidul stomacului poate trece prin sfincter la capătul esofagului și poate provoca o senzație de arsură, așa-numita arsură la stomac.

Sfincterul

Sfincterul în sine poate fi afectat și în timpul sarcinii. Deoarece hormonii sarcinii se asigură că mușchii, în special mușchii netezi, devin mai flexibili - acest lucru separă și sfincterul, esofagul și stomacul. Desigur, alimentele în sine pot deveni și ele în timpul sarcinii Reflux acid - denumirea medicală a arsurilor la stomac - a conduce.

Mâncarea prea grasă, prea condimentată sau foarte zaharată duce la senzația de arsură neplăcută, iar stresul poate agrava simptomele. Nu în ultimul rând, copilul nenăscut poate provoca arsuri la stomac cu lovituri și mișcări. Cele mai multe arsuri la stomac legate de sarcină sunt un amestec de cauze, dar simptomele sunt întotdeauna aceleași.

Arsuri la stomac - Simptomele

Conținutul acid al stomacului este astfel împins în sus în esofag în timpul refluxului acid. Spre deosebire de stomac, nu are membrană mucoasă suplimentară care să-l protejeze există o arsură, mai ales local în spatele sternului, care își încetinește drumul spre esofag. În cazurile severe, conținutul stomacului poate pătrunde chiar în gură. O durere în gât și tuse sunt rezultatul esofagului iritat; poate deveni chiar și datorită acestuia Dificultăți la înghițire și răgușeală vino, arsurile la stomac durează mult timp sau continuă să revină cu scurte întreruperi.

De obicei, în al doilea și al treilea trimestru de sarcină

Arsurile la stomac apar la femeile gravide a crescut în al doilea și al treilea trimestru de sarcină și de obicei se agravează cu cât se apropie data scadenței, pe măsură ce copilul crește și ocupă mai mult spațiu. Viitoarele mame se plâng adesea de insomnie din cauza esofagului dureros, deoarece refluxul acid este favorizat în mod natural atunci când sunt culcate. Când stați în picioare, gravitația ajută și trage acidul în creștere înapoi spre stomac.

Arsuri la stomac în timpul sarcinii trebuie luat în serios în orice caz, deoarece dacă conținutul acid al stomacului pătrunde în căile respiratorii, poate duce la inflamația traheei sau a bronhiilor. Deci, femeile însărcinate ar trebui să facă ceva cu privire la refluxul acidului, astfel încât acesta să fie menținut cât mai scăzut posibil și să apară cât mai rar posibil.

Remedii la domiciliu și sfaturi pentru a ajuta la arsurile la stomac

Cel mai important este, evita portii mari și să nu te întinzi imediat după ce ai mâncat. Cu cât porțiunile sunt mai mici, cu atât stomacul este mai puțin stresat și extins și cu atât mai puțin există riscul ca conținutul să fie împins în sus din cauza lipsei de spațiu în abdomen. Dacă te culci la aproximativ două-trei ore după masă, îți dai stomacului suficient timp pentru a digera alimentele pe care le consumi.

De asemenea, ajută să dormi cu corpul superior ridicat, deoarece aici intervine gravitația, care menține conținutul stomacului acolo unde ar trebui să fie. Poziția de dormit pe partea stângă s-a dovedit, de asemenea, deoarece, datorită anatomiei umane, stomacul este mai jos decât mușchiul sfincterian și, astfel, tranziția în esofag. Următoarele alimente trebuie eliminat din meniu, mai ales dacă arsurile la stomac s-au instalat deja:

băuturi cofeinizate
bauturi carbogazoase
Citrice
alimente grase
Alimente foarte zaharoase
mancaruri picante

Deci, evitați și cappuccino! Îți va fi dor, dar în curând va fi din nou băut.

Ce ajută?

Dacă, în ciuda tuturor, nu există încă o ușurare adecvată, consumul de:

ovaz
Banane
Lapte sau iaurt
pâine albă
Nuci
Migdale
cartofi fierți
morcovi crudi

Diabetul sarcinii

Cine sub Diabet gestațional suferă, trebuie, desigur, să fie atent aici. Totuși, multe femei însărcinate beneficiază de un pahar de apă plată, care spală conținutul acid al stomacului înapoi în stomac, iar ceaiul de ghimbir sau ceaiul de mușețel ajută, de asemenea, la ameliorarea arsurilor la stomac.

Remediile fără prescripție medicală pentru arsuri la stomac de la farmacie vă pot ajuta, de asemenea. Remediile naturale, pe bază de plante pentru arsurile la stomac sunt recomandate în timpul sarcinii. Acestea și multe altele pot fi găsite în farmacia magazinului.

Concluzie

În rezumat, se aplică, Evitați alimentele care stimulează producția de acid gastric și în schimb mâncați alimente - de preferință amidon - care leagă acidul gastric. Dacă sarcina sa încheiat, arsurile la stomac vor dispărea, de asemenea. Și aceasta, de obicei imediat după naștere, când există suficient spațiu în abdomen pentru stomac.