Arta îl ajută pe Onetz în perioade de criză
Michaela Peter este un artist independent și terapeut de artă. Lucrează mult cu pacienții cu cancer și știe că bolile sunt o provocare pentru corp, minte și suflet. Pictura vă poate ajuta să faceți față crizelor.
"Expresia artistică este limbajul sufletului meu. Cu munca mea pot rupe granițele limbajului verbal și mă pot mișca în spațiul potențialului infinit de creație", spune terapeutul de artă Michaela Peter. „În ea mă experimentez, în ea intru în contact cu semenii mei și experimentez dezvoltarea și mișcarea pe drumul către mai multă conștientizare”. Michaela Peter lucrează cu pacienți cu cancer, printre altele. Are o viziune holistică asupra bolii. Cu toate bolile, corpul nu este niciodată afectat. Bolile sunt întotdeauna o provocare pentru corp, minte și suflet.
Chiar și ca elevă de liceu, a fost entuziasmată de combinația mijloacelor de comunicare artistică și de contactul intens cu oamenii. Așadar, aspirația ei în carieră a fost rapid terapia prin artă. La 18 ani era prea tânără deoarece vârsta minimă pentru antrenament este de 24 de ani. Michaela Peter crede că acest lucru este „foarte util”. După absolvirea liceului la Max-Reger-Gymnasium din Amberg, a studiat istoria artei și apoi s-a format ca asistentă medicală.
Munca în psihiatrie
A lucrat o vreme în psihiatrie. „Am putut experimenta terapia prin artă acolo ca fiind foarte eficientă”, spune ea. De când Michaela Peter a întemeiat o familie la o vârstă fragedă, a decis să participe la formarea la forumul pentru terapie de artă clinică și analitică din München. Și-a continuat educația în special în domeniul oncologiei și al muncii hospice și a învățat o altă formă independentă de artoterapie, „terapia cu pictură orientată spre soluții (LOM) conform Bettina Egger”.
În timpul pregătirii sale ca terapeut de artă la München, a devenit conștientă de fosta Asociație a prietenilor pentru sănătatea femeilor din Palatinatul superior și acum Prietenii sănătății familiei din Palatinatul superior (FFGO). Michaela Peter a efectuat numeroase stagii, unul dintre ele la clinica Amberg din ambulatoriul de chimioterapie. Psiho-oncologii Carla Breitwieser și Johanna Stöcklmeier i-au însoțit ca un fel de echipă de supraveghere.
La acea vreme, Michaela Peter oferea unități de artă terapie pentru pacienții cu chimioterapie. După finalizarea stagiului, acest lucru a dus la un grup permanent. Din el a apărut grupul de auto-ajutorare „Fluture - de la femeie la femeie”. La cererea Brigittei Schöner, președinta Asociației pentru Promovarea Sănătății Familiei din Palatinatul Superior, ea însăși participantă la grupul de artoterapie, a fost lansat proiectul „Open Atelier”. Studioul lui Michaela Peter ca spațiu de lucru al artistului independent din Pfistermeisterstraße din Amberg a existat înainte și este, de asemenea, independent de oferta acestui proiect. „Am folosit ceremonia de deschidere în studioul meu în 2017 pentru a extinde cooperarea cu oncologia integrativă, în conceptul căreia oferta mea de artoterapie este acum o parte integrantă”, explică Michaela Peter.
Sănătate mintală
„Văd contribuția mea și obiectivele mele în a oferi spiritului și sufletului celor afectați un spațiu și metode pentru a putea experimenta și vindecarea acolo”, spune terapeutul de artă. „Începe cu exerciții de relaxare și atenție, exprimând emoții, reflectând asupra modelelor de gândire, liniște și bucurie, căutând resurse ascunse, chiar pentru a sprijini cu frici emergente și leziuni vechi.”
Cancerul îi face pe cei mai mulți oameni neajutorați la început. Un sentiment de neputință și de a fi la milă s-ar putea răspândi. Este deosebit de util dacă cineva bolnav este implicat în tratamentul și gestionarea acestei crize printr-o ofertă terapeutică.
Exact aici intervine terapia prin artă. "Devii din nou un designer activ și astfel ai o influență asupra a ceea ce se întâmplă. Sau ai experiențe complet noi în a permite lucruri care nu pot fi controlate", spune Michaela Peter.
Nevoia de bază pentru artă
Mai ales în cooperarea cu persoanele care suferă de cancer, s-a confirmat de nenumărate ori că una dintre nevoile umane de bază este să se exprime artistic. Odată ce inhibarea „pictării sau proiectării ceva” a fost depășită, atunci se deschide un spațiu larg care oferă o cantitate infinită de libertate, deoarece este liber de evaluări. „Și asta este exact ceea ce suferim în societatea noastră. Totul este împărțit în bine/rău, negru/alb, valoros/nevaloros, productiv/neproductiv, corect/greșit, fără să avem adesea timp să verificăm dacă acest lucru este deci asta este adevărat pentru noi ", spune ea. „Toate etapele intermediare sunt neglijate, dar tocmai acestea fac viața mult mai bogată și mai plină de viață”. Pentru viitor, Michaela Peter speră că terapia de artă va fi susținută de companiile de asigurări de sănătate „ca o terapie eficientă, rentabilă, care să fie benefică pentru oamenii în dezvoltarea lor holistică” pe picior de egalitate cu alte abordări terapeutice.
Terapeutul de artă Michaela Peter prezintă câteva exerciții eficiente din terapia de artă care sunt destinate să se concentreze pe altceva decât criza Corona.
Originalele sunt răsturnate și apoi desenate exact așa cum este. „Creierul este extrem de provocat în timpul acestui exercițiu, deoarece întreaga concentrare este direcționată către activitate și acest lucru relaxează foarte mult mintea stresată.” Poate calma frica și panica. Exercițiul se poate face în grup și singur.
Percepția cât mai multor detalii posibile ale unui motiv și implementarea însoțitoare a propriei imagini îndepărtează focalizarea de gândurile stresante și astfel permite o pauză în creier. Pot apărea noi impulsuri.
Pictura spontană, însoțită cu mâna neinstruită:
Fricile adânci și nesiguranța pot ieși la suprafață, ceea ce este foarte ușurător. „În acest cadru, totul poate fi doar acolo. Clientul poate lăsa totul afară și nu trebuie să lucreze sau să evalueze. ”Cu toate acestea, acompaniamentul unui terapeut este foarte util aici. „Numai să renunți la abur este de asemenea bun, dar reflectarea la acesta poate deschide noi opțiuni de acțiune pentru a putea face față mai constructiv unei situații stresante”.
Compilarea și aranjarea imaginilor curente și vechi într-un întreg armonios oferă o oportunitate minunată de a face față situației actuale și de a fi activ însuți. „Tocmai neputința și neputința din fața acestui virus te fac să te simți nesigur. Deci, este foarte bine să te ocupi activ de subiect. ”Sau altfel: lucrează la o imagine (sau sculptură) care ar trebui pur și simplu să fie cu adevărat frumoasă. „Ca contrapunct al crizei. Tot ce îți place. O adevărată muncă de bunăstare. ”Acest lucru poate decora casa ca amintire a acestui timp.
Pentru a documenta propria viață prin imagini, crearea unui caiet de schițe ar putea ajuta la pauză, mai ales în acest moment. „Vederea pentru mic/frumos/important/amuzant, pentru mediu și animalul de companie, de exemplu, poate fi deschisă. Caietul de schițe este ca un fel de meditație în imagini. "
„Când oamenii sunt activi și creativi, atunci sunt abordate zone din creier care, în mod normal, nu acționează în prim plan”, explică Michaela Peter aspectele psihologice ale terapiei prin artă. „Dar există multe resurse ascunse în ea care vă permit să eliberați noi impulsuri pentru a stăpâni provocările.” În procesul creativ, devin vizibile tiparele care pot fi de ajutor sau chiar o piedică în viața de zi cu zi. Ambele pot fi reflectate și transformate printr-o conversație despre proces, astfel încât să poată exista un flux de revenire în activitățile de zi cu zi.
„Efectul de relaxare al designului aduce motorul interior la o viteză mai mică, ca să spunem așa, care ameliorează întregul sistem și îl protejează de daune”, explică Michaela Peter. La fel, „vizualizarea” emoțiilor stresante poate fi foarte utilă, deoarece clientul poate păstra de fapt o distanță de ele. „Aceasta înseamnă că îmi pot privi frica, furia, îngrijorarea și nesiguranța din exterior și pot obține un impuls mai ușor de la această distanță decât atunci când sunt prins intern și întregul corp reacționează cu simptome precum insomnie, neliniște, nervozitate. "(Reclame)