Arte marțiale cu obezitate severă
Opțiuni teme
afişa
Arte marțiale cu obezitate severă
bună tuturor,
Aș vrea să încep cu kk/ks, dar sunt foarte supraponderal (175cm/+ 150kg), care sport (de luptă) m-ați sfătui?
Am deja câteva favorite, dar aș vrea să aștept părerea ta.
- Unde locuiți?
Halle/Saale (ZIP 06)
- Cât de importantă este pentru tine apărarea de sine?
important
- Cât de importantă este competiția pentru tine?
Neimportant
- Cât de importantă este pentru tine dezvoltarea/filozofia spirituală?
important- foarte important
- Cât de importantă este pentru tine estetica/mișcarea frumoasă?
Neimportant
- Cât de important este pentru tine să înveți cum să manevrezi armele?
important
- Vă feriți de contactul cu corpul?
Nu te deranja
- Aveți probleme articulare, de spate sau de respirație?
Nu, doar puțină tensiune arterială, dar este setată.
- Ce părere ai despre duritate?
Este permis un pic de durere
sper sa ne auzim in curand.
Este în întregime posibil să luați orice fel de arte marțiale doriți. Ar trebui să acordați atenție doar mai multor lucruri: încercați să creșteți încet conținutul de antrenament intensiv cardiovascular; încearcă să fii întins și elastic/flexibil. Dacă reușești să slăbești și devii flexibil cu acest antrenament, ai realizat deja aproape 70% din performanțele tale în acest domeniu. A se distra
„De fapt” nu este o problemă. Fiecare antrenor ambițios ar trebui să se bucure de tine.
Aruncați o privire la ofertele oferite și efectuați un antrenament de testare oriunde. Acest lucru vă va oferi o scurtă prezentare generală. Vorbește cu antrenorii. De obicei, nu există un „antrenament supraponderal”. Trebuie doar să vezi ce poți face și ce nu poți. Învățați orice altceva în antrenament.
Dacă doriți să slăbiți, ar trebui să vă controlați dieta. DOAR cu sportul nu va funcționa.
„Pregătirea pentru persoanele supraponderale” ar fi un decalaj pe piață ^^
Nu chiar. Fiecare antrenor destul de decent adaptează în mod constant pregătirea la „abilitățile” studenților săi. Nu contează dacă cineva este supraponderal, eliminat, astm, ADD/ADHD sau altceva. Toată lumea este - mai ales la început - „restricționată” în felul său.
Poate că ar fi ceva pentru tine:
Înveți să te aperi și în Ju-Jutsu te antrenezi și cu arme. Iar cu Ju-Fit vei slăbi și puțin
@Tratos: Vă mulțumim pentru pont, dar cred că nu tocmai ceea ce caut, mi-e dor de aspectul spiritual/filosofic.
a început karate.
am 38, 190cm, 135kg, deci prea mult.
Discutați cu sensei dacă puteți face pauze dacă aveți nevoie atunci
este în regulă
Forța este copilul ostenelii și al durerii
După ce mușchii dureroși sunt înainte de mușchii dureroși
Atunci ar putea deveni puțin dificil în direcția autoapărării.
Sau poate karate?
soțul meu (1,70m) a început cu 130 kg capoeira în urmă cu șase luni și de atunci a redus cu 20 kg. La început a fost greu, dar cu perseverență și disciplină alimentară funcționează
1. Bujinkan
2. Judo (ceva experiență anterioară, dar aveam 9 ani)
3. Kobudo
Aș spune. fă un antrenament de probă acolo unde crezi
asta ar putea fi ceva.
Veți observa deja în ce măsură alții râd de voi sau
te respect.
Dar tot ce trebuie să faci este să ai voința de a face față excesului de greutate
bine și ar trebui să câștige respectul celorlalți.
Sunt destui care nu îndrăznesc
Puterea este copilul ostenelii și al durerii
După ce mușchii dureroși sunt înainte de mușchii dureroși
Aruncați o privire la FMA (Arnis/Eskrima/Kali). Posibil și Aikido, Kendo, Karate - acolo ai filosofie.
Ce KK-uri oferiți?
Am început karate când eram supraponderal la 16 ani. În principal, pentru că am fost întotdeauna băiatul biciuitor pentru colegii mei.
Nu eram deschis către alte sisteme de arte marțiale decât karate. Dar nici asta nu este important. Ar trebui să alegeți ce vă place, să faceți o sesiune de antrenament de probă și, în cele din urmă, să decideți ceva.
Astăzi degetul meu este amputat și după vindecare voi practica Kendo/Iaido. Vreau să-ți spun indiferent de dificultățile pe care le-ai aduce cu tine, nu te lăsa oprit.
Cu ani în urmă am citit într-o revistă despre un artist marțial care stă într-un scaun cu rotile și este un purtător de dant. Asta m-a impresionat. Unde este vointa este si o cale
cu supraponderalitate este mai greu, veți avea nevoie de o pauză mai des, dar este imposibil să nu aruncați o privire la colegii Sayoc.
Utilizatori activi
Utilizatori activi
Utilizatori activi în acest subiect: 1 (Utilizatori înregistrați: 0, Invitați: 1)