Arte marțiale mixte - aceasta este SĂNĂTATEA BĂRBATILOR

Combo de arte marțiale Mixed Martial Arts - despre asta este vorba

Ideea combinației de arte marțiale MMA vine din antichitate. La acea vreme, boxerii și luptătorii concurau unul împotriva celuilalt în pankrație (luptă completă) pentru a-l determina pe regele luptătorilor. Precursori direcți ai MMA de astăzi au fost brazilianul Vale Tudo (în germană: totul merge) și evenimentele americane de luptă liberă de la sfârșitul secolului al XX-lea. Și aici, luptătorii au folosit diferite stiluri de luptă în lupte brutale - toate fără limite de timp și scoruri. Câștigătorul a fost oricine a stat la final.

mixte

Hype-ul mondial s-a dezvoltat abia în 2000 odată cu organizarea UFC (Ultimate Fighting Championchip). Cadrul: clase de greutate și reguli clare care există și astăzi. Pot fi utilizate tehnici de box, box thailandez, karate, jiu-jitsu, lupte, judo, luta livre și sambo. „În tribună poți să lovești și să dai cu piciorul, plus tehnici de aruncare, pârghie și sufocare”, explică omul de știință sportiv calificat Mike Cüppers, antrenor a 3 campioni în vigoare la Campionatul German MMA (GMC) și coproprietar al unui centru de antrenament din Köln (www.combatclubcologne). de). Loviturile și loviturile verticale ale cotului în lupta la sol, precum și atacurile la gât, ochi și picioare sunt interzise. „Atracția constă în combinația de stiluri de arte marțiale, ca și în decathlon în atletism”, spune Cüppers. Prin urmare, luptătorii trebuie să finalizeze un antrenament extrem de complex.

Produs final: sportivi de top cu un atletism extins. În specialul nostru de aici, vă vom arăta cele 6 elemente ale antrenamentului MMA împreună cu master trainerul Cüppers și vedetele UFC Tom Watson și Alexander Gustafsson. Bonus exclusiv: planul original de antrenament al lui Gustafsson.