Arte marțiale și supraponderalitate

Am făcut box thailandez cu, printre altele, două fete care trebuiau să fie de mărimea ta și nu a existat nicio problemă! La început a fost dificil din punct de vedere al flexibilității, dar funcționează foarte repede. Eram patru prieteni în total: unul puțin subțire, unul subțire, unul rotund și unul chiar mai dur. Ei bine, cel mai puternic a fost „rotundul”: P

arte marțiale

Nu știu bine karateul, dar în opinia mea ar trebui să se desfășoare. În caz contrar, judo este, de asemenea, o idee bună. Putem începe la orice vârstă, indiferent de forța sau morfologia noastră fizică.