Articol masă uscată Uscat fără păr sau cardio - Pagina 3 - Forumul de musculare
Mesaj de LBJ »04 noiembrie 2008, ora 22:27
Ei bine, o zi pe săptămână ne înțelegem.
dar un mic exemplu ar fi,
Prânz: 12 felii de slănină, 5-6 cârnați, șuncă, cartofi, prăjitură cu nuci macadame (170 calorii per prăjitură), cu clătite, suc de portocale.
mergi la prânz la restaurant și iau 2 prânzuri mari.
Ciugulind în timpul zilei
Mecdo, 5 pui junior, frit, caramel sundae.
Gustare: tot timpul.
Cină:
Voi lua exemplul unei seri pe care am făcut-o cu kb24
Un submarin de 18 inch la metrou.
O jumătate de sac de cip.
Câteva brownies
O jumătate de pizza
O poutine la asthon
bere
Coca-Cola
rece
2 cupe de caramel.
sau altădată
Supă thailandeză: fie supă, salată, orez, feluri principale, desert.
Atunci. Big Mac, prăjitură cu nuci macadame, alte prăjituri, bere, 3-4 pogos, sculele cu biscuiți. Chip jalapenos, legume .
Pe scurt în tabarnak
Mesaj de Nu Nu_ »04 noiembrie 2008, ora 22:45
Mesaj de Tallac »04 noiembrie 2008, ora 22:52
Mesaj de Prototipul »04 noiembrie 2008, 22:53
Mesaj de Tallac »05 noiembrie 2008, 12:02
Mesaj de josselin »05 noiembrie 2008, 01:29
Mesaj de LBJ »05 noiembrie 2008, 02:57
Mesaj de Nu Nu_ »05 noiembrie 2008, 09:19
Nu cred că mănâncă o pizza în colibă
EDIT: poate fi utilizat http://fderad.club.fr/hitparad.htm
Mesaj de 13atable »05 noiembrie 2008, 12:16
Oricum, băieți ușor, mai ales că așa cum spunea Josselin, mâncați o groază de gunoi. Deci, cu siguranță LBJ ești foarte masiv, dar nu sunt sigur că știm efectele pe termen lung pentru digestia unei astfel de diete.
Și nici măcar nu vorbesc despre palma pe care o mănâncă organismul pentru a încerca să regleze insulina, pentru rinichi și tensiunea arterială cu atâta sare (mai ales că nu ar trebui să bei mult cu riscul de a vărsa.) Etc.
Ai grijă ce.
Mesaj de Balboa-man »05 noiembrie 2008, 12:34
Personal ceea ce mă îngrijorează este și faptul de a crede că această dietă este accesibilă pe aceste baze pentru toată lumea.
Faptul că Kobe, LBJ și Nono care fără experți știu că problemele sănătății și nutriției mă ispitesc nu mă îngrijorează neapărat și rezultatele mă interesează.
Mi-e teamă de neofiții seduși de această dietă minune, care le-ar permite să câștige masă prin pierderea de grăsime și ar putea deveni alibiul pentru abaterile lor. Pe scurt, voi recomanda acest tip de dietă doar persoanelor care au o pregătire suficientă și o experiență nutrițională. Ar trebui să fie doar complementul, care poate permite trecerea unui prag, a unei baze alimentare perfecte.
„Mănâncă mare, ridică-te mare, crește”
Mesaj de Nu Nu_ »05 noiembrie 2008, 13:18
Vă mulțumim pentru linkul Balboa.
Mă gândesc să fac clătite duminică.