Articolele și discuțiile despre hernie
Hernia
de Thomas »05 Iul 2012 08:37
Te-ai luptat vreodată cu o hernie?
Un extras din programele mele despre TEAM-ANDRO:
Vrei să fii îngrijit mai individual și mai intens?
Coaching personal la cerere! Mai multe la: ironhealth.de
Re: hernia
de Maikel65 »05 Iul 2012 09:02
Nu, nici eu nu vreau .
"Mai ales atunci când faci exerciții în care șoldurile sunt îndoite, există o presiune masivă asupra cavității abdominale, cum ar fi genuflexiuni, deadlifts sau apăsarea picioarelor. Dacă această presiune este crescută prin purtarea unei centuri, riscul crește din nou."
Hmm Până acum, am crezut că purtarea unei centuri la ghemuit sau mai ales în presa de 45 ° protejează împotriva herniei.
Mă înșel total?
Re: hernia
de Martin Schulz »05 Iul 2012 09:20
De aproximativ un an, am observat o umflătură deasupra buricului care a fost întotdeauna împinsă în el. Am presupus cu fermitate că s-a întâmplat înapoi la antrenament, deoarece a picat scurt o dată acolo. Dar, după aceea, nu am avut niciodată probleme cu asta și nu am avut niciodată durere.
Apoi m-am uitat recent la poze mai vechi, unele dintre ele în vârstă de 3 ani, și apoi am observat că aveam deja acest buton. Dacă voi avea din nou timp în curând, voi merge din nou la doctor și voi avea pe cineva să-l vadă, apropo, am făcut-o la acea vreme, dar el nu mi-a putut spune ce ar putea fi acest nub atunci. Acum probabil știu mai bine decât el: P
Totuși, așa cum a fost scris la sfârșit, nu îmi vine să fac pauze lungi etc., pentru că în acest moment este doar un defect vizual care mă deranjează puțin, dar nu vreau să fac o pauză pentru totdeauna
Re: hernia
de rătăcite »05 Iul 2012 09:27
Re: hernia
de Cititor 911 »05 Iul 2012 09:40
Aș fi atent la duttyrocka. În cazul în care intestinul subțire se uită mereu, se poate stoarce și el. Acest lucru permite ca partea intestinului subțire să moară.
Atunci nu este o simplă operație de hernie ombilicală, ci o operație în care bucata relevantă de intestin subțire trebuie îndepărtată și intestinul subțire scurtat în consecință. Faptul că acest lucru nu se vindecă atât de repede și de bine se datorează faptului că fecalele trec în mod constant pe acolo.
Re: hernia
de forti »05 Iul 2012 09:53
Tocmai am avut o operație ombilicală în spatele meu. Am fost plasat într-o plasă și mi-am prescris o pauză de antrenament de 6 săptămâni, dar după 2 săptămâni am reușit să finalizez cu ușurință primele unități de antrenament. Evit greutatea și apăsarea piciorului doar la 8 săptămâni după operație.
Re: hernia
de soachso »05 Iul 2012 10:01
Da am avut. Hernia inghinală în urmă cu 15 ani, adică la vârsta de 30 de ani. A fost cam prost, operația a fost clasică, adică nu endoscopic, ci conform lui Shouldice. Am fost în clinică 2 zile și am lucrat din nou în a 4-a zi, ceea ce l-a înfuriat pe doctor, dar a fost necesar. Apoi am învățat cum și ce poți antrena fără o presiune crescută asupra cicatricii și iată: funcționează. Vă ajută chiar să aflați cât de importantă este greutatea ridicată pentru un antrenament bun și ce puteți obține cu greutățile bebelușilor dacă vă lovești corect mușchiul.
Și nu: o centură nu ajută deloc; dimpotrivă, crește riscul de rănire, așa cum este descris corect în articol. Gürtelk nu susține locul în care apare hernia.