Arunca o privire; Cloppenburg Benefits Nutrition prelegere la sediul central
În societatea noastră ne confruntăm constant cu noi mituri, sfaturi și tendințe despre alimentația sănătoasă. Ce alimente sunt adevărate alimente pentru creier și îmi oferă energie pe termen lung? Cum arată un mic dejun sănătos? Și ce alimente ar trebui să evit la prânz? Angajații noștri P&C de la sediul central din Viena au primit aceste informații și multe alte informații de la expertul în nutriție Christian Putscher. Curios de răspunsuri? Apoi citiți aici:
Secretul nutriției ...
Pe 6 iunie 2019, la sediul P&C din Viena a avut loc prelegerea „Pimp my Brain” cu Christian Putscher de la detoxRebels. Nutriționistul, antrenorul personal și antrenorul vedetelor olimpice, precum Marcel Hirscher, a adus cei 30 de participanți mai aproape de modul în care vă puteți spori performanța de zi cu zi printr-o alimentație sănătoasă. Concluzia: nu există un „aliment sănătos” universal valabil. Fiecare persoană are nevoie de un plan de nutriție sănătos, adaptat individual, adaptat situației actuale și obiectivului declarat.
Mitul sau adevărul?
Expertul s-a distins în mod deliberat de regulile generalizate și de înțelepciunea Instagram. De exemplu, mâncând numai la fiecare cinci ore sau evitând carbohidrații seara. Mai degrabă, este vorba de a folosi propriile resurse, puncte forte și preferințe și de a asculta nevoile reale. Diferențele genetice și hormonale joacă un rol, dar la fel și viața noastră de zi cu zi. Când facem sport de obicei, când are nevoie corpul nostru de energie și când îl poate folosi? Ce mâncăm seara pentru a oferi corpului nostru nutrienți valoroși pentru faza importantă de regenerare? Angajații interesați de P&C au aflat de ce cartofii și bananele, demonizate nejustificat de trendul cu conținut scăzut de carbohidrați, sunt furnizorii de energie perfectă și de ce o farfurie de paste te obosește după ce stai la birou ...
Linia de jos
P&C îi pasă de sănătatea mentală și fizică a angajaților săi. În plus față de zilele de sănătate care au loc o dată pe an și o gamă largă de sporturi, la sediul central există întotdeauna prelegeri interesante pe tema sănătății - de data aceasta cu Christian Putscher. A creat o atmosferă relaxată cu mult umor și interludii aproape de cabaret. După o rundă plină de întrebări, angajații P&C și-au lansat seara delicioasele sale baruri de muesli cu energie și inspirație.
PS: Aici veți obține o prezentare generală a tuturor beneficiilor P&C.