Cine a pierdut stomacul cu dukan, Faza de croazieră - Rețete Dukan și forum pentru dieta Dukan
Accesați partea de jos a ultimei pagini pentru a răspunde la acest mesaj și participați la firul de discuții.
Utilizator 45894
Postat pe 30.03.2011 la 08:48
salut fetelor, totul este în titlu! Am slăbit 15 kilograme, dar burtica mea mare nu vrea să lase ce să facă? multumesc si mult succes !
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 30.03.2011 la 08:55
La fel este și pentru mine, burta mea este încă acolo, așa că mulți oameni nu observă că am pierdut, deoarece pierderea mea a fost făcută la nivelul coapselor și sânilor (nu, lol)
Cred că este o poveste de metabolism și ereditate.
Antrenorul meu mi-a spus că trebuie să favorizați cardio-ul (eliptic, alergător.) Pentru a încerca să compensați.
Mult noroc pentru tine, bravo pentru călătoria ta !
Postat pe 30.03.2011 la 08:56
ohhhh aveam de gând să postez același lucru și tu l-ai făcut pentru mine mdrrr și te ascult pentru sfatul tău !
Am slăbit aproape 10 kg, dar sincer am întotdeauna impresia că sunt însărcinată în 6 luni, dar am pierdut 12 cm în circumferința taliei, dar burtica mea este încă rotundă și iese în fața acestui oribil kan, merg și bine îl văd mișcându-se ca gol
ieri m-am lovit de o cunostinta din parc, este insarcinata in 9 luni si aproape ca am avut aceeasi burta g t dezgustata
Am cumpărat recent o centură de sudoare, dar nu sunt sârguincioasă, așa că uit de multe ori să o îmbrac
frica mea este să pierd părțile, cu excepția burții, care este cel mai mare complex al meu
Postat pe 30.03.2011 la 08:56
Eu, este singura dietă care topește stomacul, dar vom vedea asta când am pierdut mai mult.
Postat pe 30.03.2011 la 08:57
Nu am de gând să te ajut prea mult pentru că am pierdut într-adevăr peste tot, stomac, coapse, fese etc. Așa cum a spus nananyc91, poate prin promovarea cardio puțin te va ajuta!
Utilizator 26370
Postat pe 30.03.2011 la 08:58
Am slăbit 11 kilograme și încă mai am burta
Am bilele, eu care credeam că voi avea stomacul plat. Ei bine, nu este cazul .
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 30.03.2011 la 09:14
Am pierdut peste tot, inclusiv stomacul meu. Dar după 3 luni de dietă a fost foarte moale ^^ 'brusc am fost în sport de 2 luni acum și, sincer, văd o îmbunătățire foarte foarte mare. Am brațele foarte ferme și stomacul plat. Încă trebuie să-ți construiești fesele (da, lucrurile astea mici „cad” repede.) Și coapsele. Faceți greșeli în fiecare seară și veți vedea serios diferența. Nu există nici un alt miracol, singura soluție este de a muscula totul și de la revedere la stomac! Și plimbarea sau cardio-ul cu tot ceea ce ar trebui să pierdeți această mică cutie, fetelor
Aveți voința pentru Dudu, așa că trebuie să o găsiți pentru sport (spune fata care a urât sportul mai mult decât orice!)
Utilizator 25230
Postat pe 30.03.2011 la 09:14
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 30.03.2011 la 09:18
În cartea sa Nu știu cum să slăbesc, Dukan spune că durează 6 luni pentru ca pielea să se strângă la maximum și recomandă exerciții pentru a lucra cureaua abdominală. Cu cât trebuie să pierdem mai mult, cu atât pielea a fost mai întinsă. Curaj, în cele din urmă va prinde contur
Postat pe 30.03.2011 la 09:18
La fel ca Kawena, am pierdut peste tot! Sunt trist să am fesele plate, așa că încerc să le întăresc pentru a remedia problema.