Arzătoare de grăsimi acasă - rețete și produse pentru pierderea rapidă în greutate
Conținutul articolului
- Produse pentru arderea grăsimilor
- Măști de ardere a grăsimilor acasă
- Rezervoare de ardere a grăsimilor
- Produse de slăbit pentru a arde grăsimile acasă
- Cum se face un arzător de grăsimi acasă
- Vase care ard grasimi
- Băuturi de ardere a grăsimilor
- Smoothies de ardere a grasimilor acasa
- Kefir și cocktail de ghimbir
- Cocktail de ardere a grăsimilor cu kiwi
- Cocktail cu lămâie
- Slăbire cu ananas și grapefruit
- Rețetă video pentru prepararea apei sassi
Pentru a accelera metabolismul și a pierde în greutate, arzătoarele de grăsime sunt utilizate acasă - produse care descompun celulele adipoase. Se folosesc sub formă de feluri de mâncare și băuturi, cocktailuri. Pentru a începe procesul de ardere a grăsimilor acasă, puteți folosi și învelișuri de mască și băi. Toate produsele cu acest efect accelerează metabolismul și previn depozitarea grăsimilor.
Produse pentru arderea grăsimilor
Dieteticienii sunt familiarizați cu produsele pentru arderea grăsimilor la domiciliu care accelerează metabolismul, elimină excesul de lichid din organism și reglează digestia. Componentele TOP-20 formează o listă:
- Produsele din lapte acru - brânza de vaci, chefirul, iaurtul și iaurtul conțin arzător de grăsimi calcitriol. Pe lângă această componentă, produsele lactate conțin o mulțime de proteine și zer, care acasă descompun grăsimile subcutanate.
- Ghimbirul este un arzător de grăsimi bine-cunoscut în casă. Este bogat în uleiuri esențiale care îmbunătățesc digestia, stimulează producția de suc gastric. Datorită digestiei fibrelor, organismul cheltuiește multă energie.
- Varză - este util să alegeți alb, conopidă sau broccoli. Fructele sunt bogate în fibre, care elimină toxinele din organism și indol-3-carbinol, care normalizează metabolismul estrogenului. Varza de casă cu conținut scăzut de calorii vă permite să mâncați mult din ea, plină, fără a depune grăsime.
- Castraveții sunt un arzător cu grăsimi cu conținut scăzut de calorii, cu un conținut ridicat de apă. Hidratează corpul din interior spre exterior, legumele sunt utile pentru persoanele care fac mișcare activă acasă sau la sală. Pielea conține multe vitamine și minerale.
- Scorțișoară - stochează grăsimi, scade glicemia. Arzătorul de grăsime poate fi adăugat la ceai, chefir, cafea.
- Grapefruit - bogat în acid ascorbic, reduce concentrația de insulină. Naringina flavonoidă de la arzătorul de grăsime îmbunătățește efectul coleretic. Ai nevoie de grapefruit cu filme?.
- Ceaiul verde - tonifică, încălzește corpul, îmbunătățește digestia. Conține tiamină pentru arzător de grăsimi, care descompune grăsimile subcutanate și viscerale acasă.
- Apă - elimină senzația de supraalimentare, leșie excesul de sare, dieta zilnică ar trebui să conțină 1,8-2 litri.
- Zmeura - conține mai puțin zahăr decât alte fructe de pădure, deci are un conținut scăzut de calorii. Promovează eliberarea de suc gastric natural.
- Muștar - un arzător de grăsime picant cu condimente puternice utile pentru împachetări de casă și pentru a adăuga la feluri de mâncare. Stimulează digestia, îmbunătățește efectul antrenamentului.
- Portocalele - bogate în fibre, vă ajută să obțineți suficient din ea rapid. Puternic arzător de grăsimi care conține uleiuri esențiale și flavonoide.
- Migdalele - conține grăsimi, este digerată în proporție de 40% de organism, dar asimilarea proteinelor este completă.
- Hreanul - îmbunătățește digestia acasă.
- Fasolea - bogată în proteine, usucă corpul.
- Laptele de cocos - benefic pentru micromineral și digestie.
- Ananas - fibrele grosiere activează sucul gastric, facilitează procesul de nutriție. Arzătorul de grăsime este mai bine să mănânci proaspăt.
- Papaya - descompune grăsimile cu enzime naturale.
- Vin roșu - conține resveratrol, o enzimă sintetică arzător de grăsimi. Blochează receptorii din interiorul celulelor adipoase. Ideal pentru a bea jumătate de pahar pe zi după mese.
- Mere și pere - acasă, curăță intestinele, satura rapid, cu puține calorii.
- Făină de ovăz - îmbunătățește funcționarea stomacului și a intestinelor acasă.
Măști de ardere a grăsimilor acasă
Arzătorul de grăsimi produs poate fi utilizat nu numai în interior, ci și în exterior, creând măști cu împachetări acasă. Aplicați corect amestecul pe pielea curățată cu abur, cu mișcări de masaj. Unele amestecuri trebuie acoperite cu un film și păstrate pe corp timp de până la o oră, altele sunt spălate aproape imediat, dar efectul este vizibil instantaneu. Iată câteva rețete pentru măștile folosite de femei acasă:
- Două linguri de miere, cafea măcinată și puțină apă. Mierea poate fi topită. Aplicați arzătorul de grăsime pe corp cu mișcări rapide de masaj, clătiți cu apă. Dacă doriți, înfășurați pielea în folie alimentară timp de o jumătate de oră.
- Lut alb (chinezesc) cu uleiuri esențiale de rozmarin, grapefruit, portocală sau lămâie. Puteți adăuga miere, suc de lămâie în amestec. Aplicați pe pielea abdomenului și șoldurilor, înfășurați în folie alimentară, așteptați o jumătate de oră.
- Se amestecă părți egale oțet natural de mere, apă curată, se înmoaie o cârpă într-o soluție, se înfășoară corpul. Înfășurați-vă cu o foaie uscată, o pătură caldă, așteptați 1,5-3 ore. Pentru o intervenție la domiciliu, este nevoie de până la 3 kg.
- O lingură de desert de piper roșu de Cayenne este amestecată cu o jumătate de pahar de ulei de măsline, aplicat pe zonele cu probleme de sub film. După o jumătate de oră, amestecul de casă care conține arzătorul de grăsime este spălat. Uleiul de măsline poate fi înlocuit cu cafea cu miere.
- Înmuiați frunzele uscate de alge, aplicați-le pe piele, în jumătate de oră îndepărtați arzătorul de grăsimi.