Aș vrea să pierd 30 de kilograme în 3 luni R; Solu - Forum pentru slăbit - Journal des Femmes

Buna ziua,
pentru toti
Aș dori să pierd 30 de kilograme cât mai curând posibil, adică pentru ianuarie, pentru că vreau să fiu metaforă.
Pot slăbi cu această dietă într-un timp minim?.
Deci de luni până vineri:
8h 20cl lapte
Taitei de 12 ore sau doua supe minute Royco cu 3 felii de paine
16:00 Supă minute Royco

pierd

Eu beau doar apă și după ora 16 dimineața mănânc doar fructe

În weekend mănânc mai substanțial, adică cafea + pâine la micul dejun
Vas de 12 ore cu orez plus legume și carne