Așa este de dăunător fumatul shisha pentru sănătatea bărbaților
Fumatul Trend Shisha este cu adevărat atât de periculos
Fie că ești în parc, cu prietenii acasă sau când treci pe lângă baruri: mirosul dulce al unui shisha crește din ce în ce mai des. Conducta de apă arabă se bucură de o popularitate crescândă în Germania de câțiva ani, de asemenea, deoarece are un gust mult mai bun și este mai puțin zgârietură în gât decât țigările. Asta înseamnă că este și mai puțin dăunător?
De ce fumatul shisha este atât de popular?
Shisha, cunoscută și sub numele de narghilea în engleză, nu se fumează doar între ele, ci este mai degrabă un mic ritual. "Spre deosebire de fumatul unei țigări, fumatul shisha este un eveniment social în care vă puteți reuni împreună cu prietenii și vă puteți relaxa. Acest lucru conferă întregului aspect un caracter presupus pozitiv", explică pneumologul Dr. Björn Laudahn de la practica Colonnaden din Hamburg. În plus, tutunul este aromat și este răcit de apă, ceea ce îl face mai puțin zgâriat în gât și are un gust mai bun. Așadar, nu este de mirare că persoanelor mai tinere sau nefumătorilor reali le place să tragă de conducta de apă. Dar tocmai aici se află pericolul. Pentru că, în ciuda gustului lor delicios, shisha prezintă aceleași pericole ca și țigările.
Ce se întâmplă când fumezi shisha?
„Shishan”, sau fumatul shisha, este, ca orice formă de fum, un proces de ardere. Cărbunele încălzește tutunul, provocând eliberarea și inhalarea substanțelor precum nicotina. Nicotina are un efect euforic, motiv pentru care starea de spirit și concentrarea cresc ușor după fumat. Când se arde cărbune și tutun, se produc și toxine precum gudronul, acidul cianhidric sau oxizii de azot. „În funcție de compoziție, sunt inhalate până la 4000 de substanțe diferite, dintre care cel puțin 100 s-au dovedit a fi cancerigene”, spune Laudahn. De asemenea, sunt atrași în plămâni și provoacă daune acolo.
Cum funcționează fumul în corp?
"La început, fumul are un efect local: membranele mucoase ale căilor respiratorii se inflamează și se îngustează, materialul genetic este deteriorat. Acest lucru crește riscul de cancer pulmonar, de limbă sau de cavitate bucală", explică Laudahn. Fumul distruge și țesutul pulmonar, care nu mai poate funcționa corect. Fumul, de asemenea, irită sau distruge membranele mucoase sau țesuturile din gură și nas. Acest lucru afectează simțul mirosului și gustului. „Am auzit adesea de la pacienții care au renunțat la fumat că au fost complet uimiți și entuziaști când au mâncat, deoarece au gustat brusc mult mai mult”, spune pneumologul.
În plus, unele dintre substanțe intră în sânge prin plămâni și calcifică vasele de sânge de acolo. Dacă acest lucru se întâmplă în picior, de exemplu, unde se pot forma răni sau părți se pot stinge complet, atunci vorbim despre piciorul unui fumător. Dar vasele din creier sau inimă pot deveni calcificate și înfundate, ceea ce poate duce la un accident vascular cerebral sau un atac de cord. În cele din urmă, toxinele trebuie excretate și, prin urmare, se mută în vezică. Prin urmare, riscul de cancer al vezicii urinare la fumători este, de asemenea, crescut.
Fumatul este deosebit de dăunător pentru sportivi
"Activitatea fizică necesită 3 lucruri: circulația sângelui în mușchi, o circulație puternică și o creștere a aportului de oxigen. Fumatul afectează toate acestea", explică Laudahn. Mușchii sunt mai puțin alimentați cu sânge, deoarece vasele se calcifică. Deoarece inima este, de asemenea, un mușchi și, prin urmare, poate performa mai puțin, circulația dvs. devine mai slabă. În plus, părți ale plămânilor sunt distruse și, prin urmare, nu pot transporta atât de mult oxigen în corp. Deci, dacă doriți să obțineți performanțe sportive de top, țineți-vă mâinile departe de narghilea.
Apa nu filtrează poluanții?
Oricine a văzut vreodată apa dintr-o shisha uzată știe că se murdărește destul de mult. Cu siguranță asta înseamnă că poluanții sunt eliminați, rămân în apă și fumul este mai puțin dăunător, nu-i așa? „Aceasta este o concepție greșită pe care, din păcate, tot o aud de la pacienții mei”, spune Laudahn. Apa filtrează doar o parte foarte mică a poluanților, dacă este deloc, și o mare parte continuă să pătrundă în plămâni. Întrucât conducta de apă a fost utilizată doar în Europa de câțiva ani, cu greu există studii pe termen lung cu privire la riscurile sale. „Dar există unele dovezi bune că narghilea nu este mai puțin riscantă decât țigările și poate fi chiar mai dăunătoare”, avertizează medicul. Chiar dacă fumul era mai puțin toxic, dăunează plămânilor cel puțin la fel de mult ca fumul din țigări, dacă nu mai mult. Acest lucru se datorează faptului că o tragere pe conducta de apă este mult mai lungă și mai adâncă decât pe un stick de strălucire. Așadar, fumul pătrunde în țesutul pulmonar mai adânc și rămâne în corp mai mult timp. „Așa cum face diferența dacă stați la soare timp de 5 sau 50 de minute, cu cât sunteți expus mai mult timp la acestea, cu atât sunt mai dăunătoare toxinele”, explică Laudahn.
Aceasta înseamnă că fumatul de shisha crește și riscul multor tipuri de cancer și probleme cardiovasculare. În cazul cancerului pulmonar, legătura dintre tutun și boală este cea mai clară: „85 până la 90% dintre toți pacienții cu cancer pulmonar au antecedente de fumat”, spune Laudahn. Potrivit Serviciului de informații despre cancer, 29.600 de bărbați din Germania mor în fiecare an de această formă de cancer, devenind astfel cea mai frecventă cauză de deces prin cancer.
Care sunt pericolele fumatului narghilea?
Mulțumită deceniilor de muncă educațională, majoritatea oamenilor știu acum că fumatul este nesănătos. Dacă fumezi shisha, te expui exact la aceleași pericole ca și țigările. Dar există încă unele capcane speciale. Nu doar mitul conform căruia apa face fumul mai puțin toxic duce la fumatul conductei de apă. Fumul mai rece și delicios te ispitește să tragi de furtun. "Puțini dintre ei spun că prima țigară a fost gustoasă, ceea ce îi împiedică pe mulți să fumeze a doua oară", a spus Laudahn. Este diferit cu o shisha. Nu are un gust înțepător sau fumos ca țigările, dar este de obicei aromatizat. Uneori gustul evocă chiar asocieri pozitive. „Dacă inhalați ceva care are un gust de măr sănătos, s-ar putea crede inconștient că nici tutunul nu poate fi nesănătos”, explică pneumologul.
Pragul de inhibare este mai mic cu conductele de apă
În special în cazul persoanelor mai tinere și a celor care de fapt nu fumează, pragul de inhibare nu numai pentru a încerca conducta de apă, ci pentru a o folosi din nou și din nou, scade. Prin urmare, experții în dependență trag un semnal de alarmă, deoarece riscul de otrăvire cu nicotină sau dezvoltarea afectată din cauza otrăvurilor este deosebit de mare pentru tineri.
Intoxicația cu monoxid de carbon în barele narghilea
Dar există un alt pericol. De fiecare dată când este ars, se eliberează monoxidul de carbon gazos otrăvitor. Cu toate acestea, otrăvirea este extrem de dificil de recunoscut, deoarece gazul este inodor și incolor, iar simptomele sunt adesea deloc observate sau sunt confundate cu un „fulger de nicotină”. Amețeala și greața sunt apoi acuzate tutunului. Mai ales în barurile cu shisha, unde cărbunele arde permanent, iarna cu ferestrele închise, acest lucru poate deveni rapid periculos. "În ultimii ani au fost apeluri repetate din partea pompierilor, unde astfel de bare au fost eliminate, deoarece conținutul de monoxid de carbon din aer a fost semnificativ mai mare", a spus Laudahn. Prin urmare, dacă vă aflați într-o cameră în care se fumează shisha, asigurați-vă că aveți o ventilație bună chiar dacă nu fumați, deoarece otrăvirea cu monoxid de carbon poate fi fatală!
Concluzie: fumatul Shisha este foarte dăunător
Pneumolog Dr. Björn Laudahn speră că oamenii vor fi mai conștienți de pericolele fumatului de shisha decât de țigări. "A fost nevoie de decenii pentru a recunoaște consecințele fumatului. Sperăm că, cu aceste cunoștințe anterioare, va fi mai rapid cu fumatul shisha." Nu vă lăsați păcăliți de credința greșită că shisha este o alternativă „mai sănătoasă”. Pentru că fumatul, oricum ar fi, este foarte dăunător.