Așa funcționează acțiunea
Este „îndrăzneții lui Weyrich să vrea să cântărească mai puțin” o dietă? Cât de important este sportul? Dacă particip, voi intra la radio? Iată răspunsurile la întrebările frecvente.
Este „oamenii curajoși ai lui Weyrich vor să cântărească mai puțin” o dietă?
Nu. Programul este o schimbare vizată a dietei. Este vorba de a învăța care alimente sunt bune pentru organism și pot fi folosite bine de acesta. În același timp, evităm alimentele care cântăresc pe șolduri și cunoaștem alternativele de umplere.
Există o „zi a păcatului”?
Nu zile de păcat - ci mese de păcat. Sunt permise chiar și două pe săptămână, de ex. la o petrecere - cu condiția ca regulile și rețetele să fie respectate în alt mod. Succesul campaniei este, desigur, cu atât mai mare cu cât vă lipsiți de mesele păcătoase.
Este programul potrivit pentru copii?
Condițional. Dacă copiii au probleme cu greutatea, acest lucru trebuie discutat cu un medic. În timpul acțiunii, aportul de carbohidrați este redus. Acest program este potrivit pentru adulți, dar nu este recomandat copiilor în creștere.
Cât de important este exercițiul în timpul acțiunii?
Programul funcționează și fără exerciții fizice, dar exercițiile fizice pot crește efectul de slăbire. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că orice acumulare musculară duce la o greutate mai mare, ceea ce este pozitiv, deoarece mușchii ard grăsimi. Se recomandă exerciții de două ori pe săptămână.
Mi-e foame între ele, iar pauzele dintre mese sunt atât de importante?
Da. Doar prin pauze, nivelul zahărului din sânge se poate normaliza și are loc o adevărată arsură a grăsimilor.
Pot să mănânc?
Rețetele sunt compuse în așa fel încât participanții la campanie să fie mulțumiți. Dacă doriți mai mult, ar trebui să consumați mai multe componente din legume și salate.
Există un efect yo-yo după acțiune?
Nu. Cei care continuă să respecte recomandările nutriționistului nu se vor îngrășa din nou, chiar dacă în general sunt consumați mai mulți oameni.
De ce nu faci prescripții pentru persoanele cu alergii?
Oamenii pot dezvolta alergii la aproape orice aliment. Luarea în considerare a oricărei alergii posibile este utopică. Rugăm persoanele alergice să adapteze rețetele în funcție de nevoile lor. Suntem bucuroși să răspundem la întrebări despre acest lucru în mod individual. Cu toate acestea, oferim alternative vegetariene la rețetele noastre.
SR 1 este acum și în călătoria de frumusețe și tineret?
Nu. Statistic vorbind, totuși, Saarland are probleme majore cu bolile care rezultă din supraponderalitatea. Saarlanderii tind să fie prea grași într-o comparație națională. Vrem să conștientizăm subiectul alimentației sănătoase și să arătăm că pierderea în greutate poate fi realizată fără a suferi printr-o schimbare a dietei.
Dacă particip, voi intra la radio?
Anul acesta renunțăm la un mic grup de post, deoarece întâlnirile la radio au fost uneori dificil de coordonat pentru candidați. Toți cei care se înregistrează fac parte din aceasta. Nutriționistul Julia Behr și Marc Weyrich sună la întâmplare participanții și, dacă sunt interesați, aranjează întâlniri pentru o întâlnire personală. Fragmente din acesta pot fi difuzate la radio.
Cine este Julia Behr?
Julia Behr este un nutriționist calificat din Kirkel-Limbach, care se întoarce acum în Saarland după o scurtă călătorie în regiunea Baden. În acest moment, activitatea sa profesională se concentrează pe diabet. De ani de zile lucrează la proiecte privind alimentația sănătoasă și consiliază oamenii cu privire la probleme de sănătate nutrițională. În plus, lucrează independent pentru o companie de asigurări de sănătate și scrie articole pe teme alimentare și nutriție. Ea este voluntară pentru VEBU (Asociația Vegetariană Germania e.V.).
În plus, ca angajată în managementul calității, a obținut o perspectivă cuprinzătoare asupra industriei alimentare.
Moderatorul Marc Weyrich a fost forțat să acționeze?
Nu. Marc s-a confruntat întotdeauna agresiv cu problema sa de greutate și a vrut să schimbe ceva de mult timp. Ticălosul latra prea tare. Ideea pentru campanie a venit de la Marc însuși, care, desigur, o face de bunăvoie.
Te interesează alte modele de dietă?
Cu siguranță există mai multe moduri de a slăbi. Modelul nostru este securizat din punct de vedere medical și dovedit datorită sustenabilității sale. Nu avem niciun interes în publicitatea altor modele, posibil bazate pe droguri. De asemenea, nu ne interesează comercializarea acțiunii.