Așa funcționează ceaiul de ghimbir - aplicare; pregătire
Ceaiul de ghimbir a fost mult timp o băutură populară în Asia, în special în China și Coreea. De mai bine de 3000 de ani ajută persoanele cu multe probleme de sănătate și se bucură, de asemenea, de o popularitate tot mai mare în Europa.
O infuzie cu ghimbir conține vitaminele B6 și C, potasiu, magneziu, calciu, zinc și cupru. Există, de asemenea, uleiuri esențiale și substanțe stimulatoare digestive și circulatorii borneol și cineol. Ingredientele valoroase ale ghimbirului pot contribui la terapia blândă a numeroaselor afecțiuni.
Ceaiul de ghimbir poate face asta
O infuzie cu ghimbir poate ajuta la următoarele probleme.
1. Reduce problemele digestive - Băut zilnic după masă, ceaiul de ghimbir ajută împotriva multor probleme de stomac, cum ar fi flatulența, eructația sau diareea. Componentele sale relaxează pereții stomacului și stimulează producția de sucuri digestive.
2. Întărește sistemul imunitar - Ceaiul de ghimbir întărește sistemul imunitar, iar antioxidanții acestuia susțin organismul în apărarea împotriva radicalilor liberi.
3. Ameliorează simptomele de răceală - Ceaiul de ghimbir este deosebit de util pentru problemele cu căile respiratorii, cum ar fi răcelile, tusea, răgușeala sau alergiile. Curăță căile respiratorii și slăbește mucusul.
4. Circulație - Ghimbirul este considerat un diluant natural al sângelui. În acest fel, promovează circulația celulelor roșii din sânge prin vene și poate reduce riscul de boli circulatorii și accident vascular cerebral. Ingredientele sale ajută la dizolvarea depozitelor de grăsime din artere. Ceaiul de ghimbir contracarează și nivelurile ridicate de colesterol.
5. Greață, rău de mișcare - Ceaiul de ghimbir este medicamentul de alegere pentru persoanele cu greață, în special pentru cei care suferă de boli de mișcare. Infuzia poate ajuta la contracararea greaței în timpul sarcinii. Cu toate acestea, acesta trebuie utilizat numai cu atenție și, în cazul sarcinilor cu risc ridicat, trebuie luat numai în consultare cu medicul responsabil.
6. Crampe menstruale - Puteți reduce crampele în timpul menstruației cu o infuzie fierbinte a bulbului de ghimbir. Ingredientele sale antiinflamatoare și anti-crampe ajută aici.
7. Piciorul atletului - Ceaiul de ghimbir poate ajuta și extern. În cazul piciorului sportivului, al mâncărimii și al leziunilor minore ale pielii, o baie călduță a piciorului cu câteva felii de ghimbir contracarează durerea și inflamația.
Prepararea ceaiului de ghimbir
Pregătirea ceaiului de ghimbir este foarte ușoară:
- Tăiați cinci până la opt felii subțiri de ghimbir
- Se toarnă peste ea 500 ml de apă clocotită
- Acoperiți și lăsați să stea timp de cinci până la cincisprezece minute.
- Opțional, condimentați cu miere sau cu lămâie, suc de portocale și alte ingrediente.
- Se toarnă ceaiul finit printr-o sită și se bucură.
Chiar dacă proprietățile de promovare a sănătății ale ceaiului de ghimbir sunt numeroase, ca și alte amestecuri de ceaiuri medicinale, ar trebui să îl consumați doar cu măsură.
Sunteți deja un fan al ceaiului de ghimbir și ne puteți oferi sugestii și sfaturi suplimentare? Lasă apoi un comentariu mai jos!
S-ar putea să vă intereseze și aceste subiecte: