Așa se amestecă sucul
Dacă vrei să slăbești cât mai mult cu cât mai puțin efort, ai ajuns la locul potrivit: cu trei ingrediente extra subțiri, sucul de legume pe care îl cumperi devine un arzător rapid de grăsimi.
Cum funcționează planul de 5 zile '>Așa funcționează planul de 5 zile
Nu vă faceți griji, nu trebuie să vă descurcați fără nimic! Consumați-vă mesele ca de obicei, adică micul dejun, prânzul și cina.
- Cu 15 minute înainte de fiecare masă, beți o porție de suc de legume pe care ați îmbogățit-o cu dieta turbo.
- Înlocuiesc toate gustările cu suc între mese.
- Pentru efectul subțire rapid, mâncați o masă delicioasă și ușoară cu pui seara (consultați rețetele de pe paginile următoare). Acesta este modul în care corpul dumneavoastră primește combinația importantă de proteine și vitamina C și produce o mulțime de hormoni de slăbire peste noapte.
- Pe lângă suc, sunt permise cafea, ceai și apă neîndulcite.
Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor
Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.
Seara-pui-de-5 ori-nou- & amp-delicios '>Seara: pui de 5 ori nou și delicios!
Fileul de pui oferă doar 102 kcal la 100 g, dar 23 g de proteine. Acest lucru face ca carnea să fie ideală pentru mesele cu diete ușoare. Dar numai puiul este plictisitor? Nu! Aceste rețete inteligente dovedesc contrariul și sunt, de asemenea, făcute foarte repede.