Așa vă afectează corpul o cutie de Red Bull
O cutie de Red Bull vă va afecta corpul până la 24 de ore după ce ați băut-o.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Un Red Bull în timpul unei călătorii lungi îmbunătățește concentrarea și o noapte de club poate fi prelungită cu o băutură energizantă. Deoarece în 250 ml de băutură energizantă (această cantitate corespunde unei cutii) există 80 mg cofeină și 27,5 mg zahăr.
Așa se întâmplă în corpul tău după o cutie de Red Bull
Portalul online britanic personalise.co.uk explică exact ce se întâmplă în corpul tău după ce ai consumat o cutie de Red Bull.
După primele 10 minute:
Bătăile inimii și pulsul se vor accelera de îndată ce cofeina și zahărul vor trece în sânge. Aceste două ingrediente sunt responsabile pentru apariția rapidă a energiei.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
După 15 până la 45 de minute:
Te simți treaz, în formă și energic, deoarece simți toate efectele cofeinei. Ceea ce nu simțiți este că valorile sanguine se înrăutățesc. Cercetătorii australieni de la Spitalul Royal Adelaide au descoperit că cel târziu la o oră după consumarea băuturii, sângele devine semnificativ mai gros și mai lipicios. Acest lucru crește riscul unui atac de cord.
Aproape în aceeași perioadă de timp (30 până la 50 de minute):
Acum aveți o performanță ridicată, chiar dacă efectele cofeinei scad încet. În acest moment, corpul tău absoarbe o cantitate deosebit de mare de zahăr (= carbohidrați = energie) prin ficat. Ești plin de energie. Problemă aici: ficatul nu poate absorbi o cantitate infinită de zahăr și excesul de zahăr se transformă în grăsime. Ergo: Atunci se mută la șold.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
După 60 de minute:
Obosiți pentru că scade nivelul de zahăr. Ingredientul activ dulce și cofeina nu au nimic de raportat în corpul dumneavoastră, iar tensiunea arterială scade. Efectele, pe lângă indolența infinită: dureri de cap și amețeli atunci când se mișcă prea repede.
După 6-12 ore:
Ați uitat demult că ați băut Red Bull. Corpul tău nu! Chiar dacă cofeina din băutura energizantă nu a funcționat de mult timp, ea este doar pe jumătate defalcate în corpul dumneavoastră.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
După douăsprezece până la 24 de ore:
Acum, consumatorii de băuturi tari de Red Bull pot simți chiar simptome de sevraj sub formă de iritabilitate. Mulți dintre discipolii băuturilor energizante simt un impuls puternic pentru o altă lovitură de cofeină.
Concluzie: cât de periculoase sunt băuturile energizante?
Două cutii de băutură energizantă pe zi sunt sigure pentru adulți. Tinerii ar trebui să bea cel mult o cutie pe zi.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
În combinație cu alcoolul, Red Bull are un efect similar cocainei (deci lăsați-o în pace.).
Persoanele care suferă de probleme cardiovasculare ar trebui să se abțină complet de la consumul băuturii cu cofeină.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Consumul excesiv de cofeină este posibil și la Starbucks. O cafea neagră Venti (590 ml) conține aproximativ patru ori mai multă cofeină (300 mg) decât o cutie de Red Bull.