Mic dejun puternic cu avocado - corp perfect

Chiar dacă timpul este adesea scurt dimineața, cu siguranță nu trebuie să ratați un mic dejun sănătos și echilibrat. Din fericire, există multe rețete de mic dejun care sunt gata în mai puțin de 10 minute - cum ar fi aceste pâini delicioase de avocado, care vă vor oferi multă energie și un început bun de zi!

Timp de preparare: 5 min Timp de prăjire: 3 min Timp total: 8 min

• Ouă
• avocado
• Pâine din cereale integrale
• Sare și piper
• Suc de lămâie

Pregătire:

Mai întâi puneți pulpa de avocado într-un castron și sfărâmați-o cu o furculiță. Adăugați câteva picături de suc de lămâie și condimentați cu sare și piper. Apoi amestecați și deliciosul tartin de avocado este gata.

Încălziți puțin ulei de măsline sau nucă de cocos într-o tigaie. Între timp, acoperiți pâinea cu untul de avocado.
Se prăjesc ouăle prăjite, se condimentează și se așează pe pâinea cu avocado.

Micul dejun delicios este gata!

Poftă bună! 🙂

Bacsis:
Avocado coapte sunt cele mai bune pentru răspândire. Asigurați-vă că avocado este deja copt înainte de a-l cumpăra.

---