Ascetism De ce abstinența și renunțarea vă pot face fericiți
27 februarie 2020 de Jana Fischer Categorii: Protecția mediului
Ascetismul poate fi o cale promițătoare pentru persoanele care se simt stresate și dezorientate. Cu metodele ascetice puteți organiza lucrurile și aflați ce este personal important pentru dvs.
Ce este asceza?
Ascetismul înseamnă „a practica” în sensul original. În practică, asceza se caracterizează printr-un scop și o renunțare. În mod tradițional, în unele direcții religioase, tortura a fost una dintre metodele ascetice, cum ar fi expunerea la căldură extremă. În zilele noastre, scopul este adesea individul Recunoașteți nevoile și a lui Se va întări.
Deoarece avem atât de multe opțiuni în zilele noastre, poate fi dificil să ne dăm seama de ce aveți cu adevărat nevoie. Ascetismul te poate ajuta să te întorci la tine și să te concentrezi asupra a ceea ce este cu adevărat important pentru tine. În plus, a face fără te ajută, Obiceiuri de rupere și să găsească hrană nouă pentru gândire.
Minimalismul ca formă de asceză
Numeroasele obiecte care ne înconjoară acasă sunt un factor major de distragere a atenției față de nevoile noastre individuale. Publicitatea sugerează că avem nevoie de mai mult timp tot timpul. Dar de multe ori masa lucrurilor aduce mai mult stres decât satisfacţie cu sine.
daca tu eliberat de aceste lucruri, îți este mai ușor să te calmezi și să te concentrezi asupra problemelor din cap și inimă. Chiar dacă asceza este să te descurci, nu trebuie să te descurci fără toate lucrurile frumoase și de înaltă calitate - alegi ce vrei să faci fără și cu ce scop.
Bacsis: Este mai ușor să te despărți de lucruri când știi că altcineva este mai entuziasmat de asta decât tine. Nu arunca lucrurile, ci doar aruncă-le donare, schimba sau vinde ea.
A trăi într-un mod minimalist înseamnă a te limita la esențial. Toată lumea poate aduce un pic mai mult minimalism în viața lor - toată lumea ...