Thin Forever, The Book - Online Online
actualizat de Echipa Online pe 03/09/2013
Descoperiți cartea lui Philippe Savarino
Astăzi, să aruncăm o privire la o carte scrisă de Philippe Savarino, intitulată „Slim Forever”. În această carte testimonială, el ne oferă sfaturile sale pentru a pierde în greutate, pe baza experienței sale. Într-adevăr, între 2003 și 2006, a slăbit 55 kg, fără a le recăpăta. Cum a reușit să-și piardă kilogramele și să le țină înapoi? A fost de acord să ne răspundă la întrebări.
Numele meu este Philippe SAVARINO, am 51 de ani, sunt divorțat și am 3 copii. Dețin un DUT în transport și logistică.
Am avut o carieră în vânzările de automobile, precum și în transportul rutier internațional până în 2010.
În 2003, când cântăream 130 kg, am avut în cele din urmă clicul pentru a recâștiga controlul greutății mele. Pentru a face acest lucru, m-am documentat pe larg citind tot ce am putut găsi pe această temă și aplicându-mi mie când informațiile păreau a fi adevărate (deoarece sunt recurente în multe surse).
Am reușit să slăbesc peste 50 kg în aproximativ 24 de luni. Am vrut să împărtășesc experiența mea celor care și-ar dori. Așa că am rezumat într-o singură carte, toate datele pe care trebuia să le culeg peste multe, multe ore pe net sau citind zeci de cărți.
Sincer, mi-aș dori să fi putut avea imediat o carte ca a mea, când am decis să mă lupt cu supraponderalitatea într-o dimineață din 2003.
Conștientizarea diferitelor cauze care pot fi la originea aportului anormal de alimente, o bună cunoaștere a tuturor fenomenelor fiziologice care guvernează creșterea și pierderea în greutate, precum și nevoile reale ale unui corp uman.
Acum știu de ce am mâncat atât de mult, ce efecte are fiecare mâncare asupra poftei de mâncare, starea de spirit și figura mea și ce beneficii aduce activitatea fizică regulată corpului meu.!
Cartea mea își propune să ajute pe toată lumea să-și construiască propriul program în funcție de specificul personal.