Asigurați-vă propriul piure de fructe pentru bebeluși Instrucțiuni; reţetă

Majoritatea copiilor le place piureul de fructe sau piureul de fructe. De casă poate fi amestecat cu cereale pentru terciul de după-amiază sau poate fi savurat cu grijă între ele. Pulpa de fructe pentru bebeluș este plină de vitamine și așează astfel o bază valoroasă pentru o dietă sănătoasă pentru copii.

Fructele sunt sănătoase. De aceea, bebelușii (cu vârsta de aproximativ 5 luni) ar trebui să se poată bucura de alimente puternice, cum ar fi bananele, în plus față de lapte. Puteți cumpăra piureul de fructe într-un borcan - sau îl puteți face cu ușurință singur. În instrucțiuni, vă spunem cum să gătiți ușor fructele și să le serviți descendenților dvs. gata de mâncare - astfel încât să știți exact ce conține alimentele pentru copii.

Fructe de sezon (de preferință ecologice)
Ulei de canola sau de floarea-soarelui

Sfaturi pentru pregătire

Avantajul fructelor care sunt în prezent în sezon: sunt deosebit de proaspete și pline de vitamine. Mărfurile importate sunt de obicei culese imature sau au fost depozitate mult timp. Se pierd atâtea componente valoroase. Bolurile pot fi un pic dificil de digerat pentru noii veniți la alimentele complementare. Prin urmare, cel mai bine este să curățați perele și merele.
Fructele sunt fierte deosebit de ușor în coșul cu aburi. Nu aruncați niciodată apa de gătit dedesubt! Conține multe vitamine și poate face din nou o pastă prea fermă. Delicios!

Faceți piure de fructe - așa funcționează

Spălați bine fructele selectate și curățați-le dacă este necesar.
Tăiați în bucăți și fie turnați direct în puțină apă de gătit într-o cratiță sau puneți-l într-un coș cu aburi.
Fructele se gătesc foarte repede, uneori durează doar cinci minute. Pur și simplu faceți testul de gătit cu o furculiță.
Apoi se toarnă într-un recipient și se face piure fin cu blenderul manual.
Se lasă să se răcească și să se rafineze cu o lingură de ulei de rapiță sau de floarea-soarelui înainte de hrănire - astfel vitaminele pot fi mai bine absorbite.

Puteți folosi piureul de fructe pentru cereale și terci de fructe, de exemplu, sau rafinați terciul de prânz cu el. Dacă trebuie să fie mese cu carne, atunci avem mâncarea pentru bebeluși cu carne ca rețetă pentru dvs.

Când vine vorba de mărimea porției de mâncare pentru bebeluși, puteți folosi borcanele finite pe care le puteți cumpăra în supermarket ca ghid. Puteți presupune aproximativ 180 până la 220 de grame care sunt potrivite pentru bebelușul dvs. - cu condiția ca acesta să fi fost deja înțărcat și laptele matern să nu mai fie necesar.

Oricine este un fan al mâncării de casă cunoaște dilema: gătirea constantă a porțiilor mici se întoarce în timp și consumă mult timp. Mâncarea pentru copii de casă poate fi păstrată la frigider timp de aproximativ 24 de ore. Alternativ, puteți prepara cantități mai mari și apoi le puteți congela. Vă dezvăluim la ce ar trebui să acordați atenție.

Lăsați întotdeauna mâncarea bebelușului să se răcească complet după pregătire, dacă ați folosit legume fierte sau altele similare. Acest lucru previne formarea nucleelor. Apoi congelați masa cât mai curând posibil. În funcție de cantitatea consumată, recipientele potrivite sunt borcane mici (de exemplu borcane cu gem) sau chiar cu forme de congelare pentru cuburi de gheață - acestea sunt deosebit de utile la început dacă bebelușul dvs. consumă doar câteva linguri de terci. În acest fel, cantitatea dorită poate fi decongelată în porții fără a pierde nimic.

Alimentele congelate pentru bebeluși trebuie utilizate în decurs de 6-8 săptămâni. Tercii care conțin deja fructe sau legume congelate și alimente sensibile precum ouă sau pește nu sunt potrivite pentru congelare. Sfat: Cum să gătiți mâncarea pentru bebeluși în avans.