Aspartamul, stevia, îndulcitorii sucralozei ar fi ineficienți pentru pierderea în greutate -

Dependenții de sodă care doresc să păstreze o cifră de clepsidră ar trebui să-și revizuiască obiceiurile alimentare. Potrivit unui studiu publicat vineri 9 de Agenția Națională pentru Siguranța Alimentară (ANSES), înlocuitorii zahărului, precum aspartamul, sucraloza (sucreta) sau stevia, nu ar avea nicio valoare nutrițională. Pentru a ajunge la această concluzie, ANSES a examinat mai multe studii efectuate în ultimii douăzeci de ani.

ineficienți

În timp ce acești înlocuitori, numiți „îndulcitori intensi”, reduc aportul de zahăr și consumul de energie al unei cafele sau sifoane pe termen scurt, există „date insuficiente” pentru a se asigura că acest efect asupra organismului este menținut. Chiar mai surprinzător, unele studii sugerează chiar creșterea în greutate „fără ca cauzalitatea acestei asociații să fi fost stabilită”.