Aspect nou Așa a pierdut Jamie Oliver doisprezece kilograme - WELT

Acesta este un mod bun de a face publicitate: Jamie Oliver este subțire și sănătos

pierdut

Sursa: Getty Images

Bucătarul vedetă Jamie Oliver este considerat un moralist culinar care dorește să educe oamenii despre o nutriție mai bună. Cu toate acestea, el însuși a folosit un truc diferit pentru silueta sa mai subțire.

Oamenii care au succes au tendința de a avea rețete diferite pentru succes, dar de multe ori una dintre ele este capacitatea lor de a dormi foarte puțin. Bucătarul vedetă și apostolul moral culinar al britanicului Jamie Oliver a mai sunat în trecut că va dedica doar trei ore și jumătate odihnei nopții.

Rămâne de văzut cum ar trebui să poți obține un risotto crocant cu astfel de obiceiuri, dar existența bufniței de noapte s-a terminat oricum. Oliver se duce acum la culcare la 22 seara în fiecare seară, iar acesta, a spus el într-un interviu recent la radio, a fost un motiv major pentru pierderea sa în greutate aparentă.

Nuci, alge marine, ouă

În loc de un ursuleț de pluș moale, cu o bază pentru burtă și o coafură „din pat”, Oliver se arată astăzi cu douăsprezece kilograme mai puțin decât un bărbat subțire, sportiv, în vârstă de 40 de ani, cu fire de gel bancher pieptănat în spate. Noua figură îi dă dreptul bucătarului-șef TV, care a luptat ani de zile pentru a elimina dezastrele culinare catastrofale, cum ar fi betisoarele în formă de spirală din meniurile școlare, pe lângă faptul că a dat sfaturi nutriționale bune. În fiecare zi, o mână de nuci, o mulțime de alge, o mulțime de ouă, alcool doar la sfârșit de săptămână și în loc de ierburi sărate pentru condimente - ar putea fi evocată o nouă carte de bucate, pentru care avem deja un nume: „Dieting with Jamie Oliver”.

În plus, mult somn este un sfat dietetic pe care ne place să-l luăm la inimă.