Astăzi
forum
Salut!
Am avut asta astăzi. ce vrei sa spui cu totii? Sportul nu era astăzi pentru că fiul meu era atât de morocănos încât puteam uita sala de sport. Opriți mersul obișnuit de 2 ore și gospodăria .
2 mici Sch. Paine cu spelta (50 g in total)
1 linguriță de brânză de vaci
1 linguriță gem fără zahăr
1 cappuccino cu lapte u. zahăr
1 grapefruit
1 ardei gras
2 linguri de porumb
1 mic dovlecel
1/2 pachet de roșii strecurate
40 g spaghete de spelta (cantarite crude)
1 lingură brânză de vaci
1 zer băutură banana-vanilie
1 cappuccino cu 1 linguriță zahăr și 50 ml lapte 1,5%
2 biscuiti de secara
1 Sch. Paine cu spelta (25 g)
1 linguriță brânză de vaci Gervais
1 Sch. brânză
creson
1 linguriță dieta gem fructe de pădure
1 pahar de cura de zer
Împreună erau aproximativ 21 g grăsimi și puțin peste 1000 kcal. un pic. umm, probabil o să ciugulesc câțiva Rispinos într-o oră cu filmul
Multe salutări, Susanne
mic dejun
2 felii de paine cu
3 felii de branza de boia
3 caise
1 roșie de vită
amiază
căpșuni din zară
Șnițel copt cu 2 felii de brânză
salată de castraveți și salată iceberg
Mic dejun:
40g fulgi de porumb cu 125 ml lapte (0,3% grăsime)
Ocazional:
250ml dieta cura ananas din zer
Seara:
2 felii de pâine din semințe de dovleac w. Gem de dietă și Brânză dietetică
hehe said gruel =]
Așa că astăzi mi-am satisfăcut complet masa preferată. gras, dar absolut legga. ^ _ ^
Degete de pește cu chipsuri și o mulțime de ketchup, salată de cartofi cu o mulțime de ceapă
era la mama mea în restaurant și a trebuit să se bucure din nou de asta
în această dimineață am avut
Rulouri NEN multigrain cu unt dd și gem
1,5 L apă și 3 pahare Pupsi Light
Cred că aș muri dacă aș fi alergic la orice fruct . sper să rămână așa.
Este destul de rău că nu pot mânca banane . (toalete prob * XD jenant)
Știu asta cu mere - bănuiesc: Ai și tu o alergie la polenul de mesteacăn? De obicei aparțin împreună, la fel și intoleranța la nuci.
Puteți mânca în continuare fructe: pepenii verzi, strugurii și bananele sunt adesea bine tolerate. Trebuie să testați orice altceva! Adică Încercați biți și vedeți cum reacționează corpul.
Apropo, reacția mea la fructe a scăzut semnificativ de când am lăsat deoparte grâul. Teorie: Alergia la grâu este răul de bază - dacă omit acest lucru, corpul poate face față mai bine celorlalte alimente.
Doar ca o sugestie.
Sunt alergic la toate tipurile de polen. Împotriva naturii, flori, ierburi, fân
împotriva tuturor animalelor, penicilină, praf, mucegai,
nici grâul, nici împotriva arahidelor
dar împotriva nucilor:-(
nu inca. credeam că nu ajută oricum. am avut astm alergic sever de când aveam 3 ani și iau doar comprimate pentru astm și alergie.
:-( ce ma poti sfatui?
De asemenea, luați sau ați luat cortizon sub formă de tablete?
Din câte știu, asta ar putea provoca și probleme de greutate. Cortizonul este un imunosupresor care din păcate provoacă și pofte. Un semn tipic al problemelor cu cortizon este „fața lunii”.
Hmmh. deci, din experiența mea, terapiile alternative sunt foarte eficiente. De la intoleranță alimentară la febră de fân, tendinită și cistită - am avut deja succese foarte bune în toate aceste tablouri clinice prin acupunctură, combinate cu homeopatie și kinesiologie. Ca pacient, nu ca practicant, ai grijă de tine.
Este dificil să găsești un bun practicant alternativ care să-și stăpânească subiectul. Este nevoie de unele cercetări.
Apropo - Nici la testele de alergie „normale” nu reacționez la grâu. Folosind kinesiologia, totuși, am reușit să stabilim că reacționez la grâu în același mod ca la alune - ceea ce înseamnă cel mai rău scenariu absolut pentru mine.
Spun doar - încercați. Faza până când corpul a „spălat” grâul durează 5 zile. În termeni concreți: dacă încetați să mâncați grâu începând de astăzi, veți simți îmbunătățirea în aproximativ 5-6 zile.
bună!
Sunt a doua zi fără grâu astăzi * rânjet * Să vedem cum este ! Cum este atunci când ar trebui să mănânci grâu sau îl poți evita 100%? Suntem invitați la un italian duminică și mi-ar plăcea să iau o pizza delicioasă, dar este făcută și din grâu
Multe salutări, Susanne
Nu, din fericire nu am luat niciodată cortizon
Voi afla despre acupunctură
Între timp, am mâncat două chifle de grâu alb la o invitație la micul dejun. a doua zi am fost imediat lipsit de aparență și din nou slăbit. și mi-a luat ceva timp să fiu la fel de în formă ca înainte.
Sfaturi pentru italian: Ce zici de o salată și o paella?
Pastele nu mai sunt nimic. Italienii în special sunt dificili, cu excepția paellei și a salatei, nu mă pot gândi la nimic fără grâu.
pentru a compensa o rețetă delicioasă cu orz perlat (sau aș fi postat deja asta?)
Se fierbe 50 de grame de orz perlat în apă (se fierbe mai întâi, apoi se umflă - durează aproximativ 20 de minute în total)
Se spală cu apă rece, se condimentează cu oțet balsamic și puțină chimen și piper negru.
Apoi tocați busuioc proaspăt și pătrunjel cu frunze plate. Dacă doriți, puteți adăuga și niște praz de ceapă de primăvară (Schluppen).
Acum aveți o alegere liberă - fie amestecați 1/2 pachet de brânză de oaie tăiată cuburi, fie 2 linguri de cremă de brânză, fie cu roșii tocate, fie cu boia - sau orice altceva vă place.
Este super gustos, sănătos și sățioasă, fără multă grăsime.
Dacă doriți, puteți găti și dublul cantității de orz perlat, împărțiți-l și mâncați a doua jumătate la micul dejun a doua zi dimineață - cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, puțină miere, puțină scorțișoară și fructe proaspete (sau uscate).
Ultimele comentarii
conni
Joi, 3 decembrie 2020 la 21:26
ce înseamnă valoarea maximă a 10? când este o valoare veche ridicată, când la mijloc și când scăzută? [Continuați lectură]
SlimJo
Luni, 30 noiembrie 2020 la 15:24
Mulțumesc, Steffi, este foarte util! E o veste bună, mă așteptam la mult mai multe calorii!:) [Continuați lectură]