Astm 10 sfaturi practice pentru a face față Vocilor pacienților

față

Aproape 4 milioane de francezi suferă de astm, în grade diferite, adică 6-7% din populația adultă și 10% din copii. Se simt inconfortabil sau respirație scurtă la orice, uneori chiar și o senzație blocată, care este ca o greutate pe piept. Vânt, ploaie, polen ... atât de mulți parametri la care persoanele cu astm sunt foarte predispuse. De aici și interesul de a ști să te adaptezi, dar cum ...? În ajunul Zilei Mondiale a Astmului, iată câteva sfaturi pentru a face față !

1 - Luați tratamentul în mod regulat
Deși poate părea restrictiv, este imperativ să urmați prescripția medicului dumneavoastră și să nu opriți tratamentul atunci când vă simțiți mai bine! Buna conformitate este singura soluție pentru a limita inflamația bronșică.

2 - Măsurați-vă fluxul respirator
Cu ajutorul unui debitmetru de vârf, este posibil să verificați în mod regulat măsurarea debitului expirator. Acest lucru face posibilă măsurarea eficacității tratamentului și prezicerea apariției unei convulsii. Numărul de câte ori utilizați inhalatorul este, de asemenea, un bun indicator.

3 - Evitați țigările și locurile de fum
Știind că atmosferele fumuoase sau prăfuite sunt dăunătoare, este mai bine să interziceți focurile de coș, grătarele și camerele de fumat !