Atacul cardiac omega 3 poate reduce riscul de deces

Acizi grași polinesaturați, Omega 3 au puterea de a crește rata binelui colesterolului (HDL-colesterol) și previn formarea de cheaguri în sânge. Este recomandat să îl consumați zilnic pentru a preveni riscurile cardiovasculare.

cardiac

Un nou studiu încurajează consumul dealimente bogate în omega 3. Vor îmbunătăți prognosticul în caz de infarct. Într-adevăr, ți-ar reduce riscul recidivă și mai ales de mortalitate. Descoperiți o listă (neexhaustivă) de alimente bogate în omega 3 în prezentare de diapozitive.

Infarct: omega 3 ar întări membranele inimii

Lucrarea, publicată în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie (JACC), a arătat că consumul regulat de omega-3, de origine animală și vegetală, ar consolida membrane cardiace. Acestea ar contribui astfel la reducerea riscului de recurență și mortalitate după un prim infarct miocardic.

Ca o reamintire, un infarct miocardic (denumit în mod obișnuit atac de cord) apare atunci când un cheag îl blochează.artera coronariana (artera care acoperă suprafața inimii, nota editorului). Dacă se blochează prea mult din ea, inima nu va mai putea oxigena organele. Aceasta se numește atac de cord (sau infarct miocardic). O dată la zece este fatal.

Omega 3 vă poate reduce riscul de complicații după un atac de cord

Pentru a ajunge la rezultatele lor privind omega 3, cercetătorii au urmat 950 de pacienți internați la spital după un infarct. Al lor niveluri sanguine omega 3 au fost măsurate la admitere.