Atât de importantă este nutriția nervilor
Sistemul nostru nervos are nevoie constant de alimente: mineralele, oligoelementele și vitaminele stimulează metabolismul energetic și, în același timp, pot proteja structurile nervoase și le pot ajuta să se regenereze. Experții de la Society for Biofactors (GfB) subliniază acest lucru.
Președintele societății, prof. Dr. Hans-Georg Classen de la Universitatea din Stuttgart-Hohenheim subliniază că sănătatea nervilor și a creierului este profund influențată dacă lipsește un singur micronutrient important, cunoscut și ca biofactor,.
O broșură actuală oferă informații
O broșură actuală, care poate fi descărcată gratuit de pe www.gf-biofaktoren.de, oferă informații despre importanța mineralelor și a oligoelementelor în bolile neurologice-psihiatrice. Printre altele, se ocupă de magneziu, care poate contracara calcificarea vaselor de sânge (arterioscleroză). În acest fel, potrivit experților GfB, este posibil, de asemenea, să faceți ceva cu privire la temuta demență a bolii de vârstă. Deoarece bolnavii de demență sunt adesea afectați de un deficit de magneziu, ceea ce crește riscul de blocaje mici, mai ales neobservate, ale vaselor de sânge în creier. Acestea contribuie la pierderea performanței mentale și pot promova bolile de demență. Potrivit profesorului Classen, o deficiență de magneziu joacă, de asemenea, un rol central în legătură cu stresul: stresul crește nevoia de mineral, ceea ce la rândul său duce la un deficit și, astfel, la un efect crescut al hormonilor stresului. Se formează rapid un cerc vicios, care trebuie rupt prin administrarea de magneziu. În legătură cu acidul orotic biofactor, magneziul poate fi mai bine legat în corp și pierderile pot fi contracarate.
Organismul nu produce suficientă vitamină D.
Un alt biofactor la care oamenii de știință acordă o atenție sporită este vitamina D. Potrivit PD Dr. Mathias Buttmann, medic șef al clinicii neurologice de la Spitalul Caritas Bad Mergentheim, nivelurile scăzute de vitamina D merg mână în mână cu o probabilitate crescută de a dezvolta scleroză multiplă (SM). Studii recente sugerează că administrarea vitaminei D poate avea un efect protector chiar dacă aveți SM. Cea mai importantă sursă de vitamina D este producția proprie a organismului, care este stimulată de lumina soarelui. Cu toate acestea, în latitudinile noastre, intensitatea luminii solare din noiembrie până în martie nu este suficientă pentru a asigura o producție corporală suficientă. Puține alimente conțin vitamina în cantități semnificative, inclusiv pești cu conținut ridicat de grăsimi, cum ar fi heringul sau somonul.
Societatea pentru biofactori