Atchoummm! Cum se ameliorează alergiile la polenul Alpilles Bio
Stranutul, curgerea nasului, durerea în gât, umflarea și ochii roșii, simptomele rinitei alergice, cunoscute și sub denumirea de febră de fân, nu sunt cele mai plăcute și afectează tot mai mulți oameni (până la 30% dintre adulți sunt afectați). Din fericire există soluții naturale pentru prevenirea și limitarea efectelor acestor alergii de primăvară.
Ce este alergia ?
Alergia este o reacție excesivă a sistemului imunitar îndreptată împotriva unei substanțe cunoscute organismului ca fiind străine, un antigen. Această substanță nu este cunoscută ca fiind periculoasă la majoritatea oamenilor, dar este de către corpurile unor oameni. Este o apărare anormală, un semn de mare sensibilitate la acest element extern și de intoleranță la acesta.
Care sunt factorii care contribuie ?
O dietă prea acidă (exces de lapte de vacă, gluten, carne roșie, mezeluri, alcool, zahăr etc.) poate ajuta la menținerea organismului într-o stare inflamatorie cronică, care poate intensifica reacțiile alergice.
Echilibrul florei intestinale joacă, de asemenea, un rol major în sistemul imunitar. Anumite bacterii care o compun ar acționa chiar ca un bastion natural împotriva alergiilor. Prin urmare, disbioza poate promova și simptome alergice.
În cele din urmă, aspectul emoțional și stările de oboseală și stres pot afecta sistemul imunitar și, prin urmare, sensibilitatea la alergeni.
Ce soluții naturale pentru ameliorarea alergiilor la polen ?
Mâncați o dietă sănătoasă
Asigurați-vă că păstrați o dietă sănătoasă și echilibrată și limitați alimentele prea acidifiante.
Scurge-ți corpul
Ajută-ți corpul să se scurgă și să curețe în mod regulat, mai ales la sfârșitul iernii.
De exemplu, scurgeți ficatul cu anghinare și ridiche neagră.