Atelier de yoga - Echilibru interior - Bienessence

Bine ati venit

Mă bucur să te văd în magazinul nostru

echilibru

Atelierul care explorează propria noastră libertate interioară. Să ne confruntăm cu ceea ce suntem în toată autenticitatea noastră. Singur cu tine, singur în fața fricilor tale.

Aceste două ore de muncă vor începe cu o lucrare a lui Pranayama care promovează calmul emoțional prin deconectarea tuturor de ființa lor profundă și se va încheia cu o meditație ghidată. În timpul atelierului, vom lucra la posturile de yoga Hatha-Yoga în căutarea unui echilibru fizic care să ducă la stabilitate mentală. Pozițiile în picioare, ghemuit, așezat, precum și cele mai avansate, cum ar fi inversiunile de bază.