Atenție Aceste greșeli atunci când faceți duș sunt garantate și pentru a vă face sănătos
Actualizat: 13.11.18 - 10:55
Dacă faci duș prea des, îți iriti pielea și părul.
Dușul mai puțin sau mai des, cald sau rece, spălarea părului sau nu: Există multe mituri despre duș. Aflați ce este cu adevărat important aici.
Toată lumea are diferite ritualuri de duș - începe cu temperatura apei și se termină dacă se freacă cu un prosop sau își lasă pielea să se usuce în aer. Dar există câteva obiceiuri nesănătoase care s-au strecurat în rutina de duș a unora de-a lungul anilor. Află aici care dintre ele ar trebui să te descurci în viitor - corpul tău îți va mulțumi pentru asta.
Greșeala numărul unu: spălarea feței
Cu siguranță este mai ușor să îndepărtați machiajul sau murdăria posibilă chiar sub duș după o zi grea de muncă. Cu toate acestea, este mai bine să faceți acest lucru separat în chiuvetă. Motivul pentru aceasta: De multe ori ne dusem corpul cu apă mult mai caldă decât este bună pentru piele. În cele din urmă, acest lucru poate determina uscarea rapidă.
Mai ales cei care suferă de probleme ale pielii, cum ar fi acneea sau rozaceea și se spală pe față cu apă fierbinte, ar trebui să fie atenți. In caz contrar risc de roșeață și iritație. În cel mai rău caz, un vas de sânge poate chiar să explodeze.
Greșeala numărul doi: Nu vă spălați picioarele
Oricine intră în duș crede de obicei că este suficient ca apa să curgă peste picioare. Dar el greșește foarte mult - chiar dacă nu sunteți predispus la picioare transpirate & Co., ar trebui să faceți efortul Picioarele bine curățate. La urma urmei, transpiri acolo în timpul zilei, mai ales în lunile fierbinți de vară. În plus, unora le place să meargă desculți sau cu șosete în propriii patru pereți sau în grădină.
Greșeala numărul trei: Nu curățați buretele de loofah
Unii jură o exfoliere ușoară la duș sau folosesc un burete de loofah pentru a îndepărta cea mai mare parte a murdăriei. Dar mulți uită să-l curețe corect între ele. Dacă acest lucru se întâmplă peste săptămâni sau luni, În timp, din ce în ce mai mulți germeni și bacterii se acumulează. Acestea pot prospera de minune în mediul umed și cald, pe care îl distribuiți din nou în mod regulat pe corpul vostru în cele din urmă.
bacsis: Ar fi mai bine să obțineți un burete nou la intervale mai scurte și/sau să-l închideți data viitoare într-un loc unde se poate usca la aer.
Greșeala numărul patru: frecați prosopul
Aproape că nu este nimic mai bun decât să te duci într-un duș cu aburi și să te înfășori într-un prosop moale. Cu toate acestea, din moment ce veți începe curând să picurați și nu doriți să lăsați o baltă de apă, veți freca rapid.
Dar tocmai aici se află miezul: dermatologii avertizează că acest lucru nu este deloc bun pentru piele. Vă sfătuiți Îndepărtați ușor corpul cu prosopul. Sau chiar mai bine: înfășurați prosopul în jurul corpului și lăsați-l să se usuce la aer în timp ce vă răsfățați cu alte lucruri, cum ar fi spălarea dinților sau aplicarea cremei de față.
Greșeala numărul cinci: folosiți săpun parfumat sau gel de duș
Un duș vă va trezi cu siguranță spiritele dimineața devreme - mai ales atunci când gelul de duș miroase minunat revigorant de lămâie sau mango. Cu toate acestea, acestea sunt adesea doar parfumuri artificiale, care pot provoca iritații, în special pentru pielea sensibilă. Dacă acesta este cazul dvs. sau dacă aveți neurodermatită, este recomandabil să aruncați o privire mai atentă pe eticheta gelului de duș. De asemenea, ar trebui să utilizați produse de duș fără parfum la următoarea cumpărare.
Greșeala numărul șase: apă prea dură
Știi duritatea apei tale? Dacă nu, atunci ar trebui să aflați repede. Deoarece apa prea tare vă poate deteriora părul și pielea pe termen lung. Proporția ridicată de magneziu și calciu din acesta irită pielea, care reacționează în cele din urmă cu o erupție sau chiar se formează un strat pe păr. Se spune, de asemenea, că apa dură face ca părul proaspăt vopsit să se estompeze mai repede. Acest lucru poate fi remediat prin utilizarea regulată a unui șampon de curățare profundă pentru a elimina orice reziduu.
Greșeala numărul șapte: Nu faceți un duș rece
Persoanelor cu tensiune arterială scăzută li se spune adesea că alternativele dușuri stimulează circulația. Dar poate face mult mai mult: dacă porniți robinetul de apă rece timp de doar 30 de secunde, faceți mult pentru sănătatea dumneavoastră. Aceasta îmbunătățește sistemul imunitar, încălzește metabolismul și, printr-un antrenament regulat, îl face chiar mai rezistent la stres.
Greșeala numărul opt: spălarea părului în fiecare zi
Ucenicii mișcării „No Poo”, inclusiv multe vedete de la Hollywood, jură lăsând să pătrundă cât mai puțină apă în corpul lor. Spălarea părului în fiecare zi este, de asemenea, un spin în partea lor - la urma urmei, ar trebui usuca parul si scalpul in timp.
În schimb, amânați șamponarea cât mai mult posibil (maximum de două până la trei ori pe săptămână) și folosiți șampon uscat. Dacă aveți părul creț sau extrem de paie, ar trebui să-l spălați doar o dată pe săptămână.
Greșeala numărul nouă: nu schimba prosopul
Luați-l ușor: nu este nicio problemă să folosiți un prosop de două sau trei ori înainte de a-l da rufelor murdare. Dar numai dacă îl agățați în aer după ce îl uscați. În caz contrar, celulele moarte ale pielii se vor lipi, ceea ce este un aliment excelent pentru bacterii. Dacă continuați să folosiți prosopul din nou și din nou, este posibil să nu fiți doar unul Riscul de infecție a pielii, dar și faptul că începe să miroasă urât.
Spălarea și uscarea prin suflare - toaleta de duș face progresul?
În Sensia Arena, Grohe combină designul său ceramic, potrivit pentru piața europeană, cu tehnologia toaletelor de duș de la compania-mamă Lixil din Japonia. Acolo, toaletele de duș sunt mai mult sau mai puțin standard în baie. Foto: Grohe/dpa-tmn
Toaletele de duș, cum ar fi Grohe's Sensia Arena, curăță zona intimă după utilizarea toaletei cu ajutorul unui jet de apă reglabil individual. Foto: Grohe/dpa-tmn
SensoWash Slim este numele unui accesoriu de duș-toaletă de la Duravit, care poate fi plasat pe diverse toalete, inclusiv noul model Vero Air cu o formă exterioară dreptunghiulară și o formă interioară rotundă. Foto: Duravit/dpa-tmn
Cu ViClean-I 100, Villeroy & Boch introduce pentru prima dată o toaletă integrată de duș. Foto: Villeroy & Boch/dpa-tmn
Toaleta de duș AquaClean Tuma de la Geberit va putea fi controlată în curând și de smartphone. Foto: Geberit/dpa-tmn
Geberit va oferi o aplicație de telecomandă pentru toaleta de duș AquaClean Mera din aprilie și pentru AquaClean Tuma din vară. Foto: Geberit/dpa-tmn