Atenție la creșterea în greutate la vârsta adultă timpurie
A lua chiar și 5 kg la vârsta adultă timpurie ar avea deja un impact semnificativ asupra riscului de apariție a complicațiilor metabolice.
Cercetătorii americani și chinezi au evidențiat într-un articol din JAMA (Jurnalul Asociației Medicale Americane) că o creștere prea mare în greutate între viața timpurie și mijlocul adulților crește riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, diabet de tip 2, cancer sau tensiune arterială crescută.
Un risc crescut de a lua 5 kg
Oamenii de știință au analizat datele colectate de la un set de persoane cu vârsta de 55 de ani (92.837 femei și 25.303 bărbați) cu privire la greutatea lor, medicamentele luate, stilul de viață și istoricul medical de la vârsta de 18 ani la femei și 21 de ani la bărbați. Datele au fost colectate de două ori pe an, iar subiecții au fost obligați să raporteze orice condiții care se dezvoltă în timpul studiului.
S-au format cinci grupuri, în funcție de schimbarea în greutate între 18/21 ani și 55 de ani, variind de la pierderea sau câștigul de 2,5 kg la câștigul de 10 kg, 20 kg și mai mult de 20 kg. Cercetătorii au demonstrat astfel că riscul de a dezvolta diabet de tip 2, hipertensiune arterială, boli cardiovasculare și cancere (al sânului la femei și colorectal și al prostatei la bărbați) a crescut semnificativ de la creșterea moderată în greutate, adică între 5 și 10 kg.
Obezitatea: o boală cu multiple consecințe
Cercetătorii includ, de asemenea, în articolul lor că aproximativ 40% dintre femei și bărbați care au crescut mai mult de 30 kg au dezvoltat cel puțin o boală cronică, comparativ cu persoanele care și-au menținut greutatea. Principalii factori ai creșterii în greutate rămân obiceiurile alimentare necorespunzătoare, dar și lipsa sau chiar absența activității fizice.