Ateroscleroza - preveniți cu vitamina C.
Ateroscleroza - vitamina C.
Cu vitamina C, eventual Întărirea arterelor (arterioscleroză) poate fi prevenită. Acesta este rezultatul unui studiu norvegian pe 560 de bărbați cu vârsta peste 70 de ani. O dietă echilibrată, cu multe fructe și legume, poate avea, prin urmare, o influență pozitivă asupra sănătății chiar și la bătrânețe. Plăcerea sănătoasă până la bătrânețe este cea mai bună protecție preventivă.
Vitamina C - Schimbarea dietei
Rezultatul studiului a fost clar: o modificare a dietei cu un aport crescut de vitamina C prin fructe și legume la bătrânețe ar trebui să determine îngroșarea mai mică a peretelui arterei carotide. Cine mult vitamina C consumă într-o formă naturală, dar îi crește și bunăstarea deoarece riscul vascular poate fi influențat pozitiv. Studiul a fost realizat pe 560 de bărbați, toți cu vârsta peste 70 de ani. Acest rezultat a fost obținut prin măsurarea straturilor interioare ale arterei carotide și efectuarea examinărilor nutriționale.
Întărirea arterelor - arterioscleroza
Ateroscleroza sau întărirea arterelor înseamnă că vasele de sânge de pe pereții interiori devin din ce în ce mai înguste din cauza depunerilor. Drept urmare, fluxul sanguin este din ce în ce mai împiedicat. Consecințele grave ale acestei îngustări sunt infarctul, accidentul vascular cerebral, insuficiența renală sau blocarea vaselor piciorului. Acesta ar trebui să fie un motiv suficient pentru a acorda atenție conștientă dietei chiar și la bătrânețe. Așa cum o dietă sănătoasă și echilibrată, cu multe fructe și legume crește bunăstarea la o vârstă fragedă, aceasta poate avea un impact semnificativ asupra sănătății la bătrânețe.
vitamina C
Vitamina C sub formă de fructe și legume este nu numai sănătoasă și o protecție preventivă, ci și cu adevărat gustoasă. Multe fructe și legume de sezon conțin vitamina C și multe alte minerale care sunt deosebit de importante pentru cererile crescute ale bătrâneții. Plăcerea sănătoasă până la bătrânețe ar trebui să fie motto-ul.
Sursă de informații: ajutor infodienst
Protecția consumatorilor, nutriție, agricultură e. V.
Heilsbachstrasse 16
53123 Bonn