Attackmania a încercat un tratament de detoxifiere de două zile
Cu ceva timp în urmă, o colegă de muncă mi-a spus că ia un tratament de detoxifiere „Forever” pe bază de aloe vera. Ea spera să slăbească câteva kilograme și să beneficieze de efectele pozitive ale detoxifierii. Deci practic o resetare: reduceți corpul la zero și apoi mențineți permanent noua greutate schimbându-vă dieta și pur și simplu trăiți mai sănătos.
Cam în același timp, un prieten de-al meu a călătorit la Sylt pentru a face un post de o săptămână acolo. Aproximativ vorbind, fratele meu și soția lui mănâncă numai bulion și, dacă este necesar, câțiva cartofi pentru o săptămână în fiecare an, și de fiecare dată când spun că după aceea te simți ca un nou-născut și, ca efect secundar pozitiv, pierzi câteva kilograme.
Purificare, detoxifiere, cură de detoxifiere, post - oricum îi spuneți, este cu siguranță „în”.
Ce mi se pare interesant: Toți acești oameni din mediul meu apropiat sunt sănătoși și nu sunt nesportivi, nu sunt reticenți în exerciții fizice, dar toți au vrut să slăbească 2-3 kilograme.
„O purificare”, după cum puteți citi atât de frumos, „ajută corpul să se detoxifice”. Dar nu uităm aici că corpul poate face asta foarte bine singur? Pentru aceasta avem, printre altele, un ficat și doi rinichi. Pe de altă parte: Când s-a creat acest miracol al naturii - corpul uman - nu existau fast-food, nici cafea, nici țigări, nici alcool, nici un fel de dulciuri produse industrial, nici smog ... - lista este lungă.
Corpul nostru poate depăși și compensa o sumă incredibilă, dar vreau să văd că pentru persoanele care duc un stil de viață destul de nesănătos - de exemplu, le place să mănânce frecvent mâncăruri rapide sau preparate gata făcute și poate nu prea mult - sprijin în formă un leac de detoxifiere are sens. Mai presus de toate, și aici este adevăratul beneficiu, după părerea mea, dacă acest lucru merge mână în mână cu o schimbare a dietei și a stilului de viață, dacă atunci mănânci cel puțin puțin mai sănătos și poate, de asemenea, mai faci mișcare - atunci poți ușor și între a „păcătui” cu mare bucurie.
Dar ce zici de oamenii sănătoși, sportivi? Un corp sănătos are nevoie de ajutor pentru detoxifiere? Cred că răspunsul ar trebui să fie clar: nu.
Dar nu ar face mult rău, nu-i așa? Și după ce aparent te-ai simțit absolut minunat mental și fizic după aceea, eram deja destul de curios.
Am vrut să știu exact acum și am efectuat un autoexperiment împreună cu un prieten weekendul trecut.
Întrucât m-a interesat doar detoxifierea și efectele mentale și cu siguranță nu vreau să slăbesc, un post lung a fost exclus pentru mine. De aceea am ales o versiune redusă a programului „Forever” al colegului meu. Acest program de purificare și scădere în greutate se desfășoară de obicei pe parcursul a nouă zile, detoxifierea efectivă având loc în primele două zile și zilele următoare fiind utilizate pentru scăderea în greutate și o schimbare a dietei.
Internetul îmi confirmă: poți purifica eficient în două zile.
Cu „Forever” - și acesta este unul dintre motivele pentru care l-am ales - conform broșurii despre anumite suplimente alimentare sub formă de capsule, corpul primește tot ce are nevoie - deci nu există deficiență din post. O altă componentă de bază a acestui program este gelul de aloe vera, din care trebuie să beți o cantitate suficientă în fiecare zi pentru a purifica în mod natural și, în același timp, pentru a furniza organismului substanțe vitale importante și substanțe nutritive. Apropo: îmi plac lucrurile astea! Gelul are un gust ușor amar pentru mine, interesant mai puțin dimineața decât seara. Se presupune că, cu cât un corp este mai „otrăvit”, cu atât este mai intens gustul.
Așadar, weekendul trecut a sosit timpul: două zile fără sport - am vrut să patinăm doar sâmbătă, dacă este necesar - ar trebui să fie ideale pentru acest test. Așadar, joi seară, după atacul corpului, ne-am umplut din nou pântecele și am început vineri foarte curioși. Următoarea procedură a fost planificată pentru ambele zile:
- Mic dejun: două capsule cromate, o capsulă vitaminică, gel de aloe vera
- Gustare de dimineață: fibre (dizolvate în apă sub formă de pulbere)
- La prânz: două capsule cromate, o capsulă vitaminică, gel de aloe vera, un shake de proteine
- Seara: două capsule cromate, gel de aloe vera
- Puteți avea, de asemenea, două gustări de legume (de exemplu, un ardei sau roșii) și o gustare de fructe (de exemplu, un măr) și trebuie să vă asigurați că beți suficiente lichide.
Dar nu vreau să te mențin torturat mult timp ...
Concluzia mea: sfătuiesc cu tărie orice fel de post pentru persoanele care fac sport intensiv, prin urmare au un metabolism zilnic ridicat al caloriilor și rezerve de grăsime reduse sau deloc (adică care nu doresc/nu ar trebui să slăbească) și care mențin un stil de viață sănătos. Sunt convins că corpul nostru se poate DEFIBUI foarte bine.