Au pierdut zeci de kilograme „Mă simt femeie și din nou frumoasă” 5-Plus duminică
Fie că, după un eveniment important din viața ta, o simplă dorință de a te simți mai bine cu tine sau de a scăpa de complexele tale, cu toții am avut, la un moment dat sau altul în viața noastră, dorința de a slăbi. Pierderea kilogramelor în plus este adesea o terapie care vă permite să vă reconectați cu corpul. Acest proces este totuși dificil și necesită o voință de fier. Unele femei au reușit și transformarea lor nu este mai puțin impresionantă.
„Am recâștigat vitalitatea celor 20 de ani.” La 42 de ani, Eve Jeannot-Lafleche se bucură din plin de viață. Barul fatidic de 40-50 de ani de care se tem unele nu are niciun efect asupra ei. Dimpotrivă. Ea a decis, acum câțiva ani, să se bucure de vremurile bune din viață fără piedici. Eve se simte bine în cap și în corp. Un corp care s-a schimbat radical în ultimele luni. Pentru că da, Eva a suferit o transformare incredibilă după ce a pierdut 34 de kilograme în opt luni. Astăzi, ea nu numai că și-a recăpătat puterea și cifra celor 20 de ani, dar a reușit, de asemenea, să pună în spatele problemelor sale excesive, hormonale și complicațiilor de sănătate asociate. „M-am îmbolnăvit în octombrie anul trecut. O complicație cauzată de diabet, pe care o am de cinci ani. Deși știam riscurile, nici eu nu stăpâneam dieta, ceea ce nu mă ajuta. În plus, nu am exercitat deloc. Magazinul de alături este la 30 de metri de casa mea și obișnuiam să conduc acolo. Am băut multe băuturi încărcate cu zahăr toată ziua. Pe scurt, a fost un sinucidere inconștient ”, mărturisește mama familiei.
Pentru ea, clicul are loc în timpul uneia dintre întâlnirile sale cu medicul care o va avertiza și care nu îi va oferi un cadou vorbind cu ea despre riscurile pe care le are. Cuvintele doctorului o șochează, iar Eve este înarmată cu curaj și voință de a-și schimba modul de viață. Ea a început prin a-și revizui radical dieta și a început să facă mișcare. La început este greu, dar ea se așteaptă. Se privește de toate, dar merită. Sănătatea ei și a familiei ei depind de viața ei: „Dieta mea inițial nu era fericită. Factorul de simțire bună în timp ce mâncați a dispărut, dar am ținut. Am schimbat dieta întregii mele familii. Mănâncă multe legume, mai puțină carne. Preferăm salatele. Facem o mulțime de exerciții fizice, cum ar fi mersul cu familia. Personal, sunt dependent de sesiunile mele de cardio și controlez tot ce pun în corp. ” Odată cu trecerea lunilor, eforturile sale încep să dea roade.
În opt luni, a slăbit 34 de kilograme. Eva este reîmprospătată. „În afară de găsirea mărimii mele în toate magazinele, mă bucur de o sănătate bună. Sistemul meu este revitalizat. Am fost chiar neregulată și acum este rezolvată ", a spus ea. Cu kilogramele ei mai puțin, transformarea mamei este impresionantă. Pe stradă, abundă comentariile: „Cei care nu mă mai văd de mult mă traversează și nu mă recunosc”. În fața unei astfel de voințe, cei apropiați nu pot fi decât mândri de ea. Pierderea în greutate a fost bună pentru el, dar a fost bine și pentru familia sa: „Și soțul meu a folosit această motivație pentru a începe și a slăbit deja 27 de kilograme. Este incredibil. Se simte bine să auzi încurajarea. Vă oferă puterea de a continua ”.
Între muncă și casă, timpul ne scapă. Pierdem apoi dorința de a face sport și, cu asta, adăugăm o dietă proastă și kilogramele se acumulează. Începe de multe ori cu un kilogram, apoi cu trei, apoi cu cinci și crește fără ca tu să poți controla nimic. Deși era întotdeauna slabă, în timpul studiilor universitare Valérie a început să se îngrașe. Intrarea în lumea muncii, spune ea, nu ajută, iar Valérie se înghesuie pe kilograme. De multe ori se angajează în diete și sport. Eforturile ei dau întotdeauna roade, cu excepția imediat ce își reduce vigilența, supraponderalitatea nu-i face niciun favor. În iulie 2013, în fața greutății indicate de cântar, Valérie a intrat în panică și și-a dat seama de urgența de a-și schimba stilul de viață. „Vreau să slăbesc, dar mă împing înapoi de fiecare dată. Nu am nicio problemă de sănătate, dar medicul încă mă sfătuiește să slăbesc. Iubitul meu din acea vreme nu mi-a comentat niciodată, mi-a spus mereu că se crede frumoasă. Dar vreau să slăbesc. Vreau să mă pot îmbrăca cum vreau, să găsesc haine cu ușurință ", spune tânărul de 34 de ani.
Ia-i viața în mâini
Pentru a se simți bine cu ea însăși, Valérie, un executiv din sectorul privat, se lansează cu capul în noul ei regim. Noul ei mod de viață necesită o anumită organizare, mai ales atunci când vine vorba de mâncare. Așadar, în weekend, ea pregătește meniul săptămânii, format în principal din legume și fructe, și face cumpărăturile. Prima săptămână este încurajatoare. -2,5 kilograme pe contor. Ce îl face să-și dorească să-și continue avântul. Așa că începe sportul.