Avantajele alimentelor pe bază de plante și ale micului dejun de la Alpro - La Parisienne
Plantele sunt în centrul noilor obiceiuri alimentare astăzi. La Alpro își fac treaba.
Înainte de a vă povesti despre beneficiile pe care ni le oferă plantele, să trecem peste elementele de bază. Ce este hrana vegetală ?
O dietă pe bază de plante este un mod de a mânca care pune alimentele pe bază de plante în centrul meselor. Acest tip de dietă ocupă din ce în ce mai mult loc pe farfuria francezilor. De fapt, 4 din 10 francezi spun că au crescut proporția de plante din dieta lor în ultimii doi ani și 1 din 2 chiar ar lua în considerare creșterea acesteia în viitor. * Această căutare a echilibrului este la originea creșterii flexitarismul care susține o dietă care să favorizeze practica vegetariană datorită beneficiilor sale nutriționale, fără a exclude complet proteinele animale.
* Studiu Ifop/Lesieur pentru OCPop
Acum, știi toate beneficiile plantelor ?
În primul rând, plantele sunt bune pentru tine !
Mănâncă mai sănătos, răsfăță-te fără a te priva: totul este o chestiune de echilibru! Astăzi ne dăm seama că dieta noastră modernă se confruntă cu mai multe probleme:
- prea multe grăsimi saturate
- fibre insuficiente
- lipsa diversității
Obiceiurile alimentare se schimbă: intrăm în era fără compromisuri. Din ce în ce mai mulți consumatori responsabili, francezii solicită alimente mai sănătoase și de calitate, cu un impact limitat asupra mediului, fără a fi gata să facă compromisuri cu privire la gust. Hrana pe bază de plante este o alternativă reală, cu o ofertă foarte complementară și, prin urmare, valoroasă în această căutare de echilibru.