Avantajele, dezavantajele și recenziile clienților Abdo centurii - Antrenor, Forme și Minceur
Instrumentul suprem de fitness, centura abdominală vă permite să vă odihniți rapid diferiți mușchi din corp după un antrenament sau după sarcină și naștere. Mult mai mult decât o simplă curea de slăbire, este cunoscută pentru multiplele sale virtuți terapeutice care răspund nevoilor diferite. Aflați în acest ghid tot ce trebuie să știți despre centura abdo.
Ce este o centură abdo ?
Prin definiție, o centură abdominală este o centură care, odată plasată pe mușchii abdominali, exercită presiune, electrică sau nu, pe stomac pentru a-și reveni după sarcină sau pentru a permite abdominalelor să se recupereze după o sesiune. Trebuie remarcat faptul că există toate dimensiunile și toate materialele, ceea ce permite acestor centuri să acopere un spectru larg de scenarii de utilizare. Prin urmare, indiferent dacă este vorba de a avea stomacul plat, de a-și reveni după sarcină și naștere, de a tonifica abdomenul, de a contracta nervii sau pur și simplu de a permite mușchilor să se refacă după o lungă sesiune de antrenament.
Centura Abdo: un aliat pentru sarcină
În termeni medicali, centura abdominală este un instrument adesea asociat cu o intervenție chirurgicală sau naștere sau, uneori, ambele. Multe femei cred că exercitarea unei presiuni asupra stomacului le-ar putea face rău. Dimpotrivă, compresia este o tehnică utilizată în mod obișnuit pentru a accelera vindecarea, adesea după o intervenție chirurgicală sau după o leziune, cum ar fi o entorse de gleznă. Prin urmare, ajută la stimularea vindecării zonei afectate de rănire. De fapt, compresia crește și fluxul sanguin și reduce umflarea, două părți cheie ale procesului de vindecare. Rețineți că centura abdominală ar trebui să fie strânsă, dar nu suficient de îngustă pentru a preveni respirația și confortul de utilizare.
Unele centuri abdominale sunt benzi simple de țesătură groasă pe care le înfășori în jurul stomacului. Altele seamănă mai mult cu o salopetă pe care o porți și pe care o tragi în jurul secțiunii medii.
În plus, scopul centurii abdominale este de a promova vindecarea prin compresie. În timpul sarcinii, bebelușul ocupă atât de mult spațiu în interiorul corpului, încât mușchii abdominali sunt întinși până la limita lor. Mușchii spatelui inferior trebuie, în acest scop, să compenseze deplasarea centrului de greutate.
Bebelușul în creștere vă împinge organele interne din drum în timp ce crește și se dezvoltă. La sfârșitul sarcinii, stomacul a fost împins aproape de inimă !