Avantajele; o zi de post de Thierry Casasnovas - Ediția Genie

Thierry casasnovas adeptul crudivorismului oferă sfaturi generice cu privire la alimente și, mai general, la igiena vieții.

ediția

Avantajele unei zile de post de către Thierry Casasnovas

Postul pentru o zi (o dată pe săptămână) va oferi beneficii enorme pentru sănătate Thierry casasnovas. Sistemul nostru digestiv funcționează fără odihnă, zi sau noapte. Postul va oferi întregului sistem digestiv odihna necesară pentru a se repara și a se vindeca. Corpul uman are capacitatea de a se vindeca singur. Chiar și animalele instinctiv postesc când sunt bolnavi. Animalele sunt ghidate de instinctele lor naturale, în timp ce, ca oameni, tindem să le ignorăm, ceea ce face ca boala noastră să se agraveze.

Care sunt avantajele ?

Oferă energie și vigoare îmbunătățite.
Îndepărtează multe blocaje mentale și oferă claritate a minții.
Îndepărtează toxinele din organism și poate face un drum lung în prevenirea bolilor viitoare.
Poate oferi ușoare îmbunătățiri la vederea ochiului, deși acest efect este cel mai vizibil în timpul postului pe termen lung.
Postul poate îmbunătăți imunitatea și are analizate efectele anti-îmbătrânire Thierry casasnovas.
Oferă un sentiment general de bunăstare.
Postul este cel mai simplu mod de a slăbi. Cei care fac posturi intermitente de o zi pot beneficia mai mult de încorporarea yoga în stilul lor de viață. Vezi articole - Managementul obezității și Yoga și Pranayama pentru pierderea în greutate.