Avantajele pastei de dinți cu xilitol, peste fluor, pentru copii și multe altele
Ce este xilitolul ?
Xilitolul este un alcool din zahăr sau polialcool. Deși apare în natură, este considerat un îndulcitor artificial.
Xilitolul arată și are gust de zahăr, dar nu conține fructoză. De asemenea, nu crește glicemia și conține cu 40% mai puține calorii decât zahărul.
Xilitol și îngrijire dentară
Conform unor studii, xilitolul ar putea fi o apărare eficientă împotriva mai multor bacterii, în special a Streptococcus mutans. S. mutans este principala cauză a cariilor dentare și a degradării smalțului.
Zahărul hrănește bacteriile cariogene sau cauzatoare de cavitate care trăiesc în gura ta. Când aceste bacterii se hrănesc cu zaharuri fermentabile, produc acid lactic care dăunează smalțului dinților. Această deteriorare poate duce în cele din urmă la apariția cariilor.
Xilitolul este un alcool de zahăr nefermentabil pe care bacteriile nu îl pot procesa. Aceasta înseamnă că nu se produce acid lactic pentru a deteriora smalțul.
Unii experți consideră că xilitolul ajută la distrugerea bacteriilor cariogene prin interferența cu „ciclul lor de consum de energie”. Xilitolul a prezentat rezultate nesemnificative în uciderea bacteriilor, studiu din 2017 bazat pe analiza a 16 articole.
Avantaje
pastă de dinți cu xilitol
Pasta de dinți poate fi un sistem de administrare a xilitolului. Cu toate acestea, un studiu de laborator publicat în 2015 în Arhivele Europene de Stomatologie Pediatrică a arătat că pasta de dinți cu xilitol nu a inhibat în mod semnificativ creșterea S. mutans.
O revizuire a literaturii din 2015 a 10 studii a comparat pasta de dinți cu fluor cu pasta de dinți cu fluor cu 10% xilitol adăugat. Când copiii au folosit pasta de dinți cu fluorură de xilitol pe o perioadă de 2,5 până la 3 ani, le-a redus cavitățile cu încă 13%. Calitatea dovezilor a fost evaluată ca fiind scăzută.
Pasta de dinți cu xilitol față de pasta de dinți cu fluor
Susținătorii xilitolului sugerează că este foarte eficient atunci când este combinat cu fluor în pasta de dinți. Xilitolul ajută la protejarea dinților împotriva deteriorării, iar fluorul ajută la repararea eventualelor daune pe care le pot suferi dinții.
Cu toate acestea, un studiu din 2014 nu a constatat nicio diferență semnificativă - în ceea ce privește reducerea cariilor dentare - între copiii care folosesc pastă de dinți cu fluor de xilitol și cei care folosesc pastă de dinți numai cu fluor.