Aveți tendința de a impulsiona cumpărarea; Dieta Inge Things Things; Dieta cu sarcini
Atunci când vă confruntați cu o decizie dificilă, este adesea recomandabil să dormiți peste ea pentru o noapte mai întâi. Acest lucru elimină presiunea situației și decizia este luată mai conștient, mai rațional și mai puțin spontan. Aceeași metodă mă ajută, de asemenea, să-mi reduc achizițiile spontane: am făcut o întâlnire cu mine că voi dormi prin achiziții peste un anumit prag minim pentru moment.
Ca exercițiu, merită un exercițiu mult mai riguros: Rezolvați să amânați toate achizițiile de peste 10 euro care nu sunt fie esențiale, fie care au loc în mod regulat timp de șase săptămâni, pentru a le amâna o săptămână. Deci, puteți face cumpărăturile săptămânale normale ca întotdeauna și puteți umple rezervorul sau puteți plăti biletul lunar la timp. Chiar dacă copiii au nevoie de ceva pentru școală sau apare orice urgență în acest timp, acest lucru nu intră sub incidența regulii.
Dar dacă doriți să cumpărați un nou ajutor de bucătărie, o carte nouă, o jachetă sau o pereche de lovituri noi, atunci nu veți dormi doar una, ci șapte nopți. Și încă o regulă minusculă: nu este permisă notarea unui memento în calendar.
Majoritatea dintre noi am făcut acest exercițiu. Și primele zile au fost iadul. De fapt, s-a simțit ca o interdicție auto-impusă asupra consumului, deși aveam tot ce era disponibil pentru mine. Dar cunoștința că vreau ceva și nu-l puteam obține fără să-mi pierd fața în fața mea era intensă. La început, renunțarea forțată m-a încurajat chiar să dobândesc lucrurile după termen.
Dar apoi s-a întâmplat ceva neașteptat: după șapte zile nu mi-am putut aminti decât vag câteva dorințe. Atracția s-a stins, practic îmi dovedisem o săptămână că nu era important. Vera și Moni au împărtășit ambele experiențe similare.
Atenție: asta nu înseamnă că nu m-am răsfățat cu niciunul dintre lucrurile pe care a trebuit să le pun în așteptare. Dar am renunțat la peste jumătate.
Totuși, ceea ce mi se pare și mai interesant este că, după trei sau patru săptămâni, fac din ce în ce mai mult criticat în prealabil dacă am nevoie de elementul dorit curent. Întotdeauna am mai multe renunțat spontan și nu-i dau un termen de șapte zile - aș fi primit toate aceste lucruri mai devreme cumpărat spontan.
Există mai multe sfaturi pentru optimizarea propriului comportament în cumpărături în cartea mea „Dieta lucrurilor din coșul de cumpărături”.