Ayran - fază lichidă și proteică - Adipositas24 - Comunitate

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

dmouse80

Sunt în ultima săptămână a fazei mele lichide

din moment ce ar trebui să mănânc supe etc., am dat peste ayran ieri și nu știam exact dacă aș putea să-l beau sau să „mănânc” ca înlocuitor de masă.

Pentru cei care nu știu ce este ayran, ayran este o băutură de iaurt proaspăt turcesc.

partea este: iaurtul, cred că amidonul și sarea iodată.

ce crezi, am băut o înghițitură la prietena mea și a fost atât de delicios.

Sassenacht

Sunt și în faza proteică !

Și ce coincidență - m-am uitat și eu la Ayran.
Cu toate acestea, am citit acolo că Ayran (probabil datorită puterii sale) conține o mulțime de carbohidrați.

Așa că am ținut mâinile departe de ea.

Maddin

35 kcal/100ml nu este în totalitate fără el,
Dar, din moment ce nu beți 1000 ml din ea pe zi, cred că este inofensiv.

Nu ignora însă complet caloriile.

Nu am tub de stomac. Am stomacul mânecii.

Consultați firul meu de introducere aici.
și aici mai multe despre mine!

Nu le zâmbesc niciodată celorlalți oameni din tramvai
De fapt, aș prefera să nu merg deloc cu tramvaiul
Nu, ca să spun adevărul, îmi doresc propria mașină,
Nu mai pot lua toate vizajele

Mi-ar plăcea o poză.
__________________

---